《指环王》和中土世界：金花领主格罗芬德尔的征途
在影片中我们会看到精灵公主阿尔玟带着弗罗多骑马躲避戒灵的追杀这一桥段。实际上原著并不是这样，带着弗罗多出奔的其实是另外一个精灵大佬—格罗芬德尔，那么，这位大佬究竟有何来历？
和阿尔玟相比，格罗芬德尔的资质更老，阅历甚至超过了阿尔玟的父亲埃尔隆德，即便现在是埃尔隆德的手下。
格罗芬德尔属于高等精灵诺多族，在第一纪元时响应诺多精灵贵族费艾诺的号召从诸神维拉的领地阿门洲抵达中洲生活，效力于诺多精灵芬国昐家族。
后来芬国昐之子图尔巩建立了隐匿之城刚多林，格罗芬德尔也跟着移居过去，成为刚多林精灵十二家族中金花家族的领主。当时的他，绿色披风上面用金线绣着那种在春天盛放的白屈菜。而他的武器是用波状的金丝花纹来装饰，盾牌上的图案则是放射状的太阳。
在第一纪元：守护刚多林
格罗芬德尔跟随刚多林之王图尔巩参加了与魔苟斯的泪雨之战，在精灵联军溃败后，他参与掩护刚多林军队的撤离，格罗芬德尔带着自己的部下负责了大军左侧的防御，与右侧的涌泉家族领主埃克塞理安一起，保护了图尔巩的安全。
撤回刚多林后，格罗芬德尔及其手下的金花家族一直守护着刚多林的安宁，但好景不长，魔苟斯的大军趁着刚多林居民庆祝“夏日之门”节日时，翻越群山袭击了刚多林，包括大量火龙、炎魔、恶狼与奥克（半兽人）。刚多林精灵誓死抵抗，其中格罗芬德尔的金花家族是东城区的主力。
格罗芬德尔试图迂回行进，意图偷袭左翼的奥克与炎魔，却遭到敌军的包围。金花家族在东城的大集市苦战数小时，最后被增援的火龙逼退。格罗芬德尔竭尽全力才带少数手下突围，撤往城市中央的王之广场。这时格罗芬德尔得到了十二家族之一的竖琴家族战士的援助，将尾随的敌人尽数消灭，敌人虽被驱逐，但格罗芬德尔手下已伤亡惨重。
这时刚多林的其他家族战士也集结在了王之广场，于是所有战士在刚多林之王图尔巩的指挥下与来犯之敌血战到底 ，无数炎魔倒在他们的剑下。
然而刚多林的陷落已成定局，于是图尔巩让自己的女婿，人类图奥，想办法带领剩下的战士以及伤员妇孺突围撤退。随后图尔巩登上王之高塔，随着塔楼的坍塌殉国。图奥让尚有战斗力的人守在外围掩护撤退，其中格罗芬德尔主动带领自己的部下全程负责殿后。
就这样刚多林的居民一路出城逃到山脚，却在沿着裂谷缝隙继续逃难时遭到奥克与炎魔的埋伏阻截。
在紧要关头下，格罗芬德尔又一次挺身而出，勇敢地将炎魔逼到了山岩上，将匕首刺入炎魔腹部致其死亡。可是炎魔在掉下悬崖时，拽住了格罗芬德尔的一缕金发，将他也拖下了悬崖，于是格罗芬德尔壮烈牺牲。
格罗芬德尔与炎魔的激战为大鹰们前来支援赢得了宝贵的时间，在大鹰帮助下，刚多林的居民终于获救。后来，格罗芬德尔的尸体被鹰王梭隆多带回，由图奥安葬在路边青冢，坟上开满金色小花。
刚多林的人民对于格罗芬德尔之死悲恸万分，在逃难途中为他举办了一场宴会，席间创作了很多哀歌与动人的诗篇。
在第二纪元：重生、对抗索伦
和其他死去的精灵一样，格罗分德尔的灵魂来到了审判者，维拉曼督斯的厅堂，等待审判。
由于格罗芬德尔保护了图奥一家人，为中洲人民保留了希望之子（即图奥的儿子埃雅仁迪尔，就是他请来了维拉大军彻底击败了魔苟斯），并且他离开阿门洲没有主观恶意。因此维拉让格罗芬德尔重生，令他得到如天使般的净化，力量与能力等同于维拉之下的次神迈雅。他可以留在阿门洲生活。
但是自世界进入第二纪元以来，魔苟斯所遗留的黑暗势力在索伦带领下不断增长，再度对中洲居民造成威胁。于是格罗芬德尔由维拉派出回到中洲，他的任务是帮助中洲精灵至高王吉尔-加拉德和瑞文戴尔精灵领主埃尔隆德对抗索伦。
当他到来之时，索伦已铸成魔戒，攻入埃瑞吉安处决了领主凯勒布理鹏，精灵与索伦之战爆发。他在其中为吉尔-加拉德立下了赫赫战功。他也参加了第二纪元末期的最后联盟大战，见证了索伦在魔多的暂时倒台。
在第三纪元：对抗巫王、拯救弗罗多
第三纪元里格罗芬德尔一直住在瑞文戴尔，成为埃尔隆德的得力助手。当安格玛巫王在北方崛起时，他跟从埃尔隆德协助杜内丹人王国阿尔诺抵抗巫王。
第三纪元中后期，安格玛巫王攻陷阿尔诺的首都佛诺斯特，北方王国阿尔诺至此灭亡，为了阻止巫王势力继续肆掠北方，格罗芬德尔加入了由精灵和人类组成的西方联军讨伐巫王，根据计划他亲率一支部队截住了巫王军队的退路，彻底击溃了巫王。
人类王国刚铎王子埃雅努尔追击巫王，但他的马被吓住，埃雅努尔顿时陷入危险之中，受到了巫王的嘲笑，这时格罗芬德尔赶来迫使巫王落荒而逃。格罗芬德尔建议埃雅努尔不要追击，说：“他的末日还很遥远，他也不会死于任何男子（人类）之手。”（当然这样的预言成功了，巫王最后死于女人之手）
到了第三纪元末期，格罗芬德尔接到任务，驱离追踪魔戒的戒灵们。当时格罗芬德尔是瑞文戴尔少数可以匹敌戒灵的精灵，被派出接应持戒者弗罗多。格罗芬德尔发现了三名戒灵，三名戒灵见到格罗芬德尔后一同逃跑了。于是格罗芬德尔在附近的桥上留下一块绿石作为记号表示过桥安全。而后他一路向西，又发现了另外两名戒灵，他们往南逃跑了。
在格罗芬德尔的帮助下，人皇阿拉贡带着弗罗多等人通过了这座安全的桥，格罗芬德尔随后就找到了他们，当时弗罗多已被戒灵之首安格玛巫王刺伤，当格罗芬德尔触碰到弗罗多的伤口时，弗罗多感到疼痛减轻，意识恢复了许多。
后来就像电影中改编的桥段那样，格罗芬德尔让负伤的弗罗多骑着白马前往瑞文戴尔，在途中他们又在河边遇见了九戒灵。格罗芬德尔知道领主埃尔隆德会对河水施法冲走戒灵，便与其他人一起用火将九戒灵赶入河。
在弗罗多看来，格罗芬德尔浑身散发白光，戒灵不敢反抗他，随后埃尔隆德远程施法，戒灵被大浪冲走，危机遂告解除。
在瑞文戴尔会议中，有关魔戒的处置问题上格罗芬德尔亦有建言，当有人建议将魔戒送去给汤姆·邦巴迪尔时，格罗芬德尔发言说，汤姆也不能永远保证魔戒不被索伦发现。他认为魔戒要么应送过海或者丢到海里，要么必须被摧毁。这促成了大家同意将魔戒丢进末日山中摧毁。
但在护戒队员组成问题上格罗芬德尔落选了，因为巫师甘道夫认为队伍中友情比智慧更为重要。
之后的魔戒圣战情节中，没有交代格罗芬德尔的具体动向，只知道在索伦被推翻后，格罗芬德尔与其他精灵一起来到刚铎，参加了阿拉贡与精灵公主阿尔玟的婚礼。
至于第四纪元后格罗芬德尔有没有回到阿门洲，书中也没有交代。他应该会回去，因为精灵不能久留于中洲，否则会变成幽灵.....
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