太原科大孙秀文：当我感觉焦虑了，是不是焦虑症呢？
孙秀文个人简介
太原科大失眠抑郁专科特聘专家孙秀文，曾任职于北京武警总队医院，并多次被评为先进个人。专注精神心理疾病的临床研究与治疗工作30余年。毕业于南京铁道医学院(现东南大学医学院)精神医学专业，曾在《中华医学会杂志》，黑龙江省医学会《临床内科医学杂志》发表多篇毕业论文，积累了扎实的理论基础和丰富的临床实战经验。擅长运用内科诊疗技术与精神、心理诊疗技术相结合。对治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病，及精神科各类疑难杂症的诊治有独到的见解。
擅长领域
擅长各类精神心理疾病如失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、多动症、抽动症等神经疾病。具有丰富的精神障碍类疾病治疗和康复经验。
日常生活中，总会有一些难以避免的压力把我们带到一种紧张的状态，对我们的工作、学习和生活产生一些负面影响。久而久之，我们可能变得焦虑，有的人甚至会因过度焦虑而患上焦虑症。那什么是焦虑症?当我感觉焦虑了，是不是就是焦虑症呢?
南京脑康中医院副院长季锡祥介绍，焦虑症是一种较为常见的精神障碍，以焦虑情绪体验为主要特征，是过度的害怕和紧张，并伴有相关的行为紊乱的一类疾病。主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频、失眠及运动性不安等。
如何区分焦虑情绪和焦虑症?
诱因不同
焦虑情绪发生在人们遭遇某些情况时，比如说临近比赛、考试等重要日子时，就会有产生焦虑情绪。属于正常的生理反应，一般表现为心慌失眠，或者手抖、呼吸紧促、手心冒汗等，有时甚至会出现胃痉挛的情况，但这些症状都会随着那些事件的结束而消失。
焦虑症是一种疾病，没有明确的焦虑对象。在没有任何诱因的情况下，他们常常会感到强烈的担心和恐惧，而且焦虑程度比较剧烈，这种过度的情绪会经常反复并且一直持续。
持续时间不同
焦虑情绪一般会随着原因消失而消失，持续的时间比较短。
焦虑症持续的时间通常比较长，可反复发作，可持续几个月甚至好几年，没有经过科学规范治疗，很难彻底治愈。
影响不同
焦虑情绪是有一定的正面作用的，能够激发人的行动力，提高办事的效率。适当的焦虑能够使人的大脑处于兴奋的状态，使人反应变得敏捷，保持充沛的体力。
而焦虑症对人的影响是负面的，会使人一直处于紧张、恐慌的情绪状态中。焦虑症患者常常缺乏安全感、心烦意乱，大脑无法正常思考，做事效率大大下降，会严重影响到他们正常的工作和生活。
