出汗太多就是身体虚吗？

答案是否定的，每个人的体质和所处环境、体力劳动强度不一样，出汗情况也存在着差异。

1、自汗

排除天气热或运动量大所引起的出汗，白天静静的坐着也不停的出汗；或是同等样的情况下，比他人出汗较多。其原因是气虚，常见于肺虚、肾虚、脾虚和胃虚，此类人体型偏胖、免疫力差。久而久之可伤害阳气，造成阳虚，具体表现为大便不成形、畏寒怕冷。

2、盗汗

晚上睡觉时出汗比较多，常见于阴虚，尤其是肾阴虚或肝肾阴虚。常常盗汗者身体消瘦，同时伴有腰膝酸软、头痛头晕、口干舌燥、易口渴等。

温馨提示

易出汗也有可能是糖尿病、甲状腺功能亢进和嗜铬细胞瘤等，还需引起重视。易出汗者应养成多喝水的好习惯，每半小时喝150~100毫升水，也可以适当喝薄荷茶、绿豆汤、酸梅汤或金银花茶等。出汗后不能立即吹空调或吹风扇，及时用毛巾擦干，更换干燥的衣服，休息20~30分钟后再洗温水澡。

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