新手必看筋膜枪挑选方法：6招搞懂怎么选择！

现在说到按摩仪很多人都会想到筋膜枪，在各大网红、健身博主的推荐下，很多的朋友都想要入手一款，作为一款新型产品，加上市场品类多，让大家不知道应该怎么选，作为一个资深的运动博主，很多人问我筋膜枪挑选方法有哪些？首先我们要先学会辨别一些不专业的筋膜枪，基本会有击打精准度低、兼容性等问题，按摩效果不佳并且还会有肌肉酸红肿痛的情况发生。陈宁今天就来跟大家聊聊筋膜枪挑选方法问题，大家一起往下看。下图这些是我研究过的部分品牌产品：

面对市场众多的产品，稍微不小心就会买到损伤肌肉的劣质产品，因此筋膜枪挑选方法显得尤其重要，下边的这几个选购绝招千万不可错过。

1、区分大枪与小枪

大小枪除了外观的差异，在性能上也是有很大的差距。小枪主打便携式，对性能做了诸多的阉割，击打力度不足适合康复人员、家居女性使用；大枪性能强悍可以按摩到肌肉的深层，专业人士与男性用户选择更多。

2、推力适宜即可

筋膜枪挑选方法之推力。推力不是越大就越好，经过测试推力在10-20kg就是最适合普通人肌肉的选择，推力过大，损伤肌肉的风险也就更大。

3、低价产品慎选

很多网红等筋膜枪都是用低价宣传，低价的产品本身造价就很低，大都会使用劣质的电机作为元器件，存在击打轨迹偏移的概率很大，容易损伤肌肉。

4、振幅要在8-12mm之间

筋膜枪挑选方法之振幅。低于8mm的振幅击打无感，没有办法做到按摩的效果；高于12mm的振幅又会因为击打的力度太强损伤到肌肉，

5、首选无刷电机

无刷电机的质量会更加好，使用起来稳定性好，机子的使用寿命也更长。

6、机器重量要适中

mini小枪0.4-0.6比较合适，大枪选择0.7-0.9KG即可；重量过重的话手部容易累，过小又会发生偏移的情况。

 

关于筋膜枪挑选方法，一共是给大家总结了6个点，大家千万记住。现在虚假宣传的产品太多，我更建议大家要入手产品前可以看一些测评过的机子，下面就是给大家盘点的几款经过四十多天测评精选出来的五款产品，分享给大家。

 

第一款：未野筋膜枪

产品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率

我可以说是筋膜枪的老用户了，再用过诸多产品中，比较推荐未野筋膜枪。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。 被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板”，且肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！

它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。 市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！未野创始人强调：“我们不做大众玩具，我们只专注发烧性能与安全，只做真正专业的东西！”

下图是关于未野“非常规”运动理念

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！

作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！并且它家从不打广告，全靠体育明星和运动大神的口口相传。

 

第二款：Artsmith筋膜枪

产品特色：机身设计硬朗

Artsmith会在广告中特意的宣传自己是美国的牌子，在国内一般也是通过渠道在销售比较多，机身设计硬朗。

它的最大推力是28kg，力度非常强，推力比较深，大块肌肉的健身人群比较适合，不过振幅只有10mm，击打的深度不足，另外它对国人的肌肉也是比较一般，存在损伤肌肉的风险。

它的配件方面是准备了5个按摩头，材质上质感还不错，球形头的材质比较耐脏。

 

第三款：gxa筋膜枪

产品特色：造型突出，具有辨识度

gxa是一个国货的牌子，不过在广告的时候比较喜欢把自己搞成外国牌子宣传，整体的造型也比较具有辨识度。

它的特色是可以做到20kg的推力，击打的深度是11mm算是很不错的数据，但是推力以及震频的均匀性不太稳定，存在损伤肌肉的风险。

这款机子是6个可以调节的档位以及5个按摩头的搭配，圆形的按摩头可以用于全身的按摩，其他的按摩头可以自行搭配。

 

第四款：Keep筋膜枪

产品特色：显得比较高级有质感，在颜值的设计上还可以

Keep开始是社交软件，筋膜枪是近年来研发的，主打小巧便携，同时也做了吊绳的设计，外观是2个配色，显得比较高级有质感，在颜值的设计上还可以。

它是5.5的振幅+13kg的推力，性能方面还有优化的空间，击打的力度上面比较偏弱，如果是对性能有要求，这款就不是很建议。

 

第五款：Nurtria筋膜枪

产品特色：采用空气动力学设计

Nurtria来自加拿大，采用空气动力学设计，可以做到快速散热的效果，延长了机子的使用寿命；它的品质做工还可以，不易磨损。

这款的性能和做工都比较可以，但是作为一款刚进入国内市场的训军，最大的推力是28kg，对于国人肌肉特征来说是很强的，不太适应，有损伤肌肉的可能。

从续航上讲，它配备了2500mAh锂电池，充电的话需要专用的DC充电器，是独有的充电器外出携带的话会有些不方便。

 

有关筋膜枪挑选方法以上就是全部的干货了，一共是给大家总结了几款筋膜枪挑选方法的核心指南，还有五款性能不错的产品推荐，最后，希望大家都可以选购到合适的筋膜枪，避免对肌肉造成伤害。