学习武老师的课后的阶段性反思——个人的全能自恋~

几天没有学习武老师的课程，好心慌啊。。。

在继续学习之前需要回忆下之前的学习课程

武老师的课真的让我有非常多的启发，这些天晚上睡觉就在思考这个，还是好好的梳理下吧

首先武老师给了我几个重要认知：人性坐标体系，全能自恋，幻想世界，成功条件

我开始理解非常多的事情，从生活的方方面面

第一个是自己读书时的恍恍惚惚和每天白日梦，是因为自己的全能自恋，希望自己能成为中心和最优秀的，但现实中又关注结果大于过程，又完美主义所以执行力差，导致成绩总是就班级前十名的样子，这是第一重失望，于是就总是喜欢去到幻想世界，总是在思维中构建“小说”，然后喜欢沉浸在电视剧中，并且看电视剧只关注主角——代入代餐

完美主义导致总是没法开始，不够完美就不行，没有计划能力和规划能力——其实智商中上，但读书成绩自己总是不满意，而大学的时候设立特等奖学金的目标，也是因为老师讲的符合了自己的全能自恋——能分得清现实和幻想，隐藏自己的自恋，但渴望能成为第一

在图书馆里看书，当时看了非常多的名人传记——家长也比较全能自恋的，通俗来讲就是有野心。。。。

工作后两年也是各种拼命想做到最优秀，然后发现很难“平步青云”，就不断折腾

在全能自恋的驱使下不断尝试，然后不断希望破灭，终于明白了为什么生活毫无乐趣——再怎么努力也不能优秀，比很多人都比不过，取得的小成绩都不值一提，定目标之后就关注目标什么时候达成，达成了之后就发现需要达成更多的目标，生活真是累极了。。。

嘴上说接纳自己是个普通人，但其实放不下的，而且直到21年底才比较清醒自己在关系方面没有段位。。。。

在内心深处觉得如果到老了还不能实现阶层跃迁，那有什么好养老的。。。。

经常想，我的人生就是一场试验，就想看看最后能成为什么样，经常自我怀疑非常沮丧甚至抑郁，但是，只要还活着，就还是要往前看，就是这样不断的各种尝试，直到现在在武老师的课里面受益

真的自己走的太慢了，搞到今天才get这个最核心的认知——可能过一段时间自己就有新的“核心认知”了。。。可见生活对我还是比较nice的，总给我新的更好的东西

全能自恋杀伤力太大了，只追求权力维度的高低，也不知道情感上的平等和珍惜是什么感觉，生活充满痛苦——因为太敏感，特别多的内耗

总是觉得自己很委屈。。。。对家庭非常多的抱怨，但是又因为道德观，行为和自己的意志相违背，特别特别的消耗

艾玛，简直是nozuonodie。。。。但是没办法，谁叫自己没有认知呢。。。。而且之前也因为完美主义对很多“自我扒皮”的东西有抗拒——循序渐进了三年武志红公众号，才开始学习武老师的视频课。。。。现在还没开始看吴老师的书。。。。

不过现在嘛，就接纳过去了，以后都做此刻能做的就好了^_^，虽然心情还是很沉重，但是就这样继续梳理吧，等梳理完肯定心情就好点了

全能自恋的根源在于情感维度没有在家庭教育中得到发展，而家庭中的权力争夺意识又影响到孩子——只能说，个人在30岁之后，或者工作几年后感觉出自己有问题而想要调整——那也得遇到武志红老师类似的老师，在此之前，我尝试过安抚版心理老师和不知道啥学派的心理老师，包括学校的签约心理老师——真心都解决不了问题呢。。。。

自己的全能自恋解决方案，系统一点

首先，在工作系统中，是需要权力分阶的，这样让工作系统有秩序，社会能够运转，所以接受在工作中的权力高低，并且做好配合，拿一份工资，做一份事情

工作占据了人生的大部分时间，所以在工作之外，不是很想接触权力分阶的事情了，不管是亲戚相处还是社群活动

但凡是想让我“听话”的，拜拜，互相照顾什么的。。。。过去这么多年的生活经验，真的，大家各自背各自挖的坑就好了

拉踩别人。。。对不起，不是故意的，但其实有时候真的是认知同阶才能相交的。。。所以从现在起，我要去开发新关系了^_^

按照自己的意愿生活，遵从自己的感觉，不要做让自己非常难受的事情，不要浪费自己的时间和精力来做明知道没结果的事情

很重要的一点，该认怂要认怂。。。武老师说有一次答应的没去做——已经是老好人了，还那么守诺，还活不活。。。当时的初心是好的，但是做不到是能力不够，而且对方不能把解决问题的责任扔到自己头上——该要自己不断去提升去解决问题的

随着时间的推移，新认知的get，决策也会调整——这都是不断迭代的，所以，没有什么必须守诺这种——生活又不是职场，如果有什么事情发生教育了自己，那就到时候再迭代

然后就是全能自恋的延展发现

发现家长都是全能自恋的——面子很重要

其实这个没意见

但是，每个人为自己负责，自己受的恩，自己还，自己要的面子背的债，自己还

我追求个人的梦想，付出自己的时间和精力和n多代价，也不会拉着别人下水

别人的债，如果是我觉得付点无所谓的——比如钱，我是真的宁愿用钱雇保姆给对方用，也不可能愿意自己亲身上阵献爱心——这就是原则

个人觉得一般人都更在意钱，我用钱换时间，没意见吧~

反正我觉得没问题的，别人爱怎么说怎么说好了，关系亲近的问起来就解释下好了

然后是现在在念书的晚辈——发现也是全能自恋的问题，跟自己的问题非常相似

努力想要帮助，然后发现，第一个是身边环境真的非常难改变，第二个是得自己从里面走出来，外面人是拉很难的。。。。——个人也没那么多爱心和时间——如果不把时间花在自己身上，始终平平，别人也不觉得你的话有什么值得听的。。。

所以，人还就是应该靠自己——设定目标达成目标这主要的东西得靠自己，方法的寻找和搜集，执行，可以寻求帮助，当然没问题，但是，还是自己去对外寻求帮助

然后是关于小说

这几天一直在看【女配沉迷学习（快穿）】，然后发现了，作者真的是完全极端的全能自恋，可能是马斯克乔布斯这种的全能自恋——对社会有益的这种

所以看小说，其实一个是情感代餐，一个是全能自恋

可是现在，现实中的关系就是突破目标了，情感代餐是必须要被削弱的，看看小说放松下就好了——而且以现在的心智，情感代餐也代不了了。。。。

关于全能自恋，自己都意识到了全能自恋的问题——对于自己这种智商普通的人，全能自恋弊大于益，所以也是必须要削弱的

自己对于小说的态度，也随着学习和不断的分析小说而。。。解决情绪

所以现在再综述下关于小说——曾经不断的追求小说的全面质量——现在呢，关于历史和地理的部分，已经通过学习而解决的差不多了，其他的。。。就是吃饭时打法下时间吧

周末的时候，放松的方式还是要改变一下，等我继续学习武老师的课程会有新的思路方法

最后，是关于工作生活中全能自恋的调整问题

我非常容易生气，而且很多事情认为自己是对的

而且在一个地方工作一段时间，就容易各种失望不满什么的，然后态度就是，不能做就离职了，反正能找到工作，自己一直是在成长的，而且，也不怕失败和被拒绝

那问题是什么呢，就是关于生气

生气是什么一种情绪，是自己有一个意志，自己看不上的另一种意志有不同意见——在工作中自己又不想争权力位，又自以为是，自恋自大，认为自己压他们一头。。。。看不上这这那那。。。。

这叫——有色眼镜？势利？

是的，势利，不管是自认为比别人有才能还是什么，但是，不在其位，不干其政，不懂自己为什么要去发表意见

可能是惯性吧。。。。所以是因为困了？还是因为心虚？

我觉得是心虚吧

为什么脑子不能再清醒点，什么事情都想明白点？

把他人看成是自己的客体延伸？多大脸。。。。。

这个其实感觉还是不够透彻，而且，自己的这个情绪也是自己都不认可的。。。。

所以，还是得继续学习武老师的课程，发现自己更多的问题

那先从经历中反思吧

首先，学生时代的全能自恋，导致自己很多不愉快，浪费时间

所以现在，要更多的发展情感维度，怎么发展。。。。。我今天真的是没事干也气的手抖抖的。。。。真是自己为难自己，有毒。。。。

第二个是完美主义，好像现在已经没多少这个了

我觉得问问好闺蜜^_^，这不就是关系的救赎吗？^_^

over啦~~