护肤课堂第三弹！

　　护肤小课堂第三弹：

　　1.在卸妆前先用温水轻轻按摩脸部，以帮助打开毛孔。

　　2.出门前一定要涂上防晒霜，即使天气不是很晴朗也不能忽略。

　　3.洁面不可用热水清洗，应该用温水并按摩清洁，以保护皮肤。

　　4.涂抹面膜时要先做好去角质的工作，然后再涂上面膜，提高面膜的吸收度。

　　5.每天晚上用面霜前可以先把手掌捂热，然后将面霜涂在脸上，用手指轻轻拍打，帮助皮肤更好地吸收营养。

　　6.必须定期注意护理嘴唇，可以使用护唇膏，防止唇部干燥和龟裂。

　　7.口红可选润泽度高的唇膏，轻松随时保持嘴唇柔软而不是干燥。

　　8.做一个良好的睡眠环境，良好的睡眠会让皮肤更容易恢复状态，更容易保养。

　　9.坚决不要熬夜，睡眠充足维护皮肤美丽的一个关键。

　　10.多喝水，水分充足也是皮肤的需要，能够弥补皮肤的干燥，增加皮肤的柔软度。

　　北京国丹白癜风医院李瑞斌主任提醒大家：皮肤的改善并不是一朝一夕就可以的，需要找到皮肤不好的关键所在，从内到外兼治，并在护肤的路上一直坚持，祝愿大家都能拥有好的肌肤。