有一张“月半”的脸是一种什么感觉。

“明明90斤的身材，细腰长腿，却还是被说胖”

“拍照永远最前面，和谁拍谁显脸小”

“完全不敢把头发扎起来，永远只是中分长发把大脸给遮挡起来，大夏天永远也体会不到扎马尾的清爽“

“脸型比男生还MAN，谁会相信是一个柔弱的女孩子”

...... 

对于不少女生来讲，脸胖毁所有，一张大脸绝对是颜值减分项，而解决大脸的过程又是一部血泪史。

手术还是不手术，一定要做医美才能瘦脸吗？非手术方式不能瘦脸吗？

小嘉也搜集了几种比较火的几种瘦脸方式，来看看有没有用过的：

非医美类：

某宝上面，搜一搜瘦脸神器出现一大堆。都号称使用几天就能瘦脸，还能提拉紧致。并且销售量都不低。秉持大部分人都买的，应该不错的理念，高兴下单，结果坑了。

总的来说有下面几类：

1、瘦脸仪（瘦脸神器）

通过面部按摩瘦脸。它的作用原理是通过推动脸部的肌肉，促进面部脂肪和水分的消耗，让脸瘦下来。

但是这种方式并不适合所有人，毕竟不是所有人都是脂肪堆积的脸型，同时仪器要长期持续使用才有一定效果。，其中对于脂肪的消耗其实可以忽略不计，更多的是“消水肿”的作用。 

2、瘦脸绷带

第一次见到这个东西，小嘉就震惊了，这不是骨骼类手术（下颌角切除）后配合恢复时戴的头套吗？怎么变成瘦脸神器了。

头套是在下颌角切除后恢复期用的，因为刚做完手术脸型还没有完全固定，容易受外界环境干扰，所以戴头套固定脸部形状。同时向上收拢组织，加快愈合恢复，避免术后皮肤松弛。

脸大是由于脂肪堆积、咬肌肥厚和下颌骨过度发育（宽大）造成的，想要瘦脸就要针对性的解决对应问题。

而单纯佩戴头套对于脂肪、咬肌还是骨骼都没有任何影响，因此更没有什么瘦脸的效果。充其量可以消水肿罢了。

有的宝宝会说，长时间戴就可以吧？

小嘉这里要郑重说一点，头套不能长时间佩戴，尤其不能睡觉戴。长时间佩戴会造成血液循环不畅，头晕等问题。

3、瘦脸面膜

头套的“简化版”，功效和头套同理。

小嘉想说这样的产品，真的只能消水肿，有一定的提拉效果，但要说瘦脸真的没有太大用处。

医美类：

1、瘦脸针

经常做医美的宝宝对于瘦脸针因该不陌生。

瘦脸针就是A型肉毒毒素，从肉毒梭菌中提取的神经毒素作用于胆碱神经末梢，具有阻断神经介质的传递、干扰乙酰胆碱向运动神经末梢的释放、拮抗钙离子的作用，从而使肌纤维不能收缩，降低了肌张力，导致肌肉松弛、麻痹。

简单说就是让咬肌肌肉萎缩，达到缩小脸型的目的。

适用于咬肌肥厚的脸型。

瘦脸针的效果一般可以持续4-6个月，之后咬肌会逐步恢复。

2、吸脂

通过负压的原理把面部多余脂肪通过手术的方式吸出体内，达到瘦脸的目的。

适合面部脂肪堆积的脸型。

这里要说明一点，面部吸脂创口非常小，几毫米，但是面部神经血管分布比较广，所以面吸术中要把血管神经的损伤降到最小，需要更专业细致的操作，对于医生技术要求较高，大家在选择的时候要谨慎一些。

3、下颌骨切除

如果上面的两种方式都不能解决的大脸，就属于骨骼型了，由于下颌骨过度发育，造成下颌角宽大。

这样的脸型改造就需要做下颌角切除手术，将多余骨骼进行长曲线截除，达到正面缩窄脸型的宽度，侧面看下颌缘弧度柔和流畅，再从而达到上镜小V脸的效果。

下颌角手术属于专业的骨骼类手术，属于四级手术范畴，技术要求高、难度大、只有少数的医生医院才有手术的资格。

瘦脸的关键是，针对性解决脸型问题，不能盲目跟风。