健康，养生

⑴通往健康的最可靠的路就是:切勿假设自己有病，医生的话令人胡思乱想，我们不可以轻易相信。(丘吉尔)

恩，感同身受。这也是我的第4个忠告，不要太相信医生，日后我会单独一篇讲猫腻。

⑵要保持健康的身体，除了节食，安静这两位医生外，还有一位就是快乐。(丘吉尔)

恩，安静我是感同身受，我也喜欢安静，你看高级疗养院都是在绿水青山;多看一些搞笑视频，段子，烦恼就没了。

⑶早睡早起，使人健康，富有而明智。富兰克林

⑷人通常不重视 健康和光明，除非到了失去它们的时候。(微拉妃格念尔)

又是感同身受。不要揉眼睛，不要久看手机。

⑸世上最高级的三个医生:节食博士，安静博士，快乐博士。(斯威夫特)

⑹旷达的人长寿。(莎士比亚)

⑺休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。(泰戈尔)

⑻睡眠真是一种灵丹妙药！它不仅能够恢复体力，它一定程度还能恢复人的心灵，返璞归真。

(屠格涅夫)

⑼睡眠是最好的滋补品。(叔本华)

综上所述，我认为适当的劳动能够让人产生劳动后该有的疲劳感，有利于睡眠。

①好心情  ②好饮食  ③好睡眠  ④适当运动

⑤适当劳动  ⑥安静