记忆力暴涨的5个方法！专治各种记不住、忘得快

误区一：

早上的记忆力是最好的吗？只有约30%的人早上记忆力最好。

误区二：容易忘正常吗？过目不忘反而是一种病：超忆症。超忆症患者成绩不一定比别人更好，当大脑储存的东西非常多，它调取有用信息会很难。只有会忘才能记住真正有价值的东西。

记忆力暴涨的五个方法：

1、踮脚尖30次同时深呼吸

2、场景切换法：多切换记忆场景比一直坐在同一个地方记得更牢

3、渣男重复法：背诵的时候每20分钟换一个科目背

4、记忆宫殿法：需要联想

5、考试法：学完新知识立刻给自己考试，会记得更牢固