中山葛洪健康知识|乳腺增生有肿块怎么办？

乳腺增生能够对我们的身体造成很大的威胁，所以大家要对乳腺增生有正确的了解和认识，不要觉得乳腺增生只是一个小问题，当乳房出现增生并且会伴有肿块的时候，已经说是非常严重了，具体的需要到医院去检查一下，及早的治疗可以避免肿块加重。那么乳腺增生有肿块怎么办呢?

修护方法一：饮食应高蛋白低脂肪：

乳腺增生的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力。

低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

修护方法二：保持良好的心态和健康的生活节奏：

克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺问题发生的有效方法。