U牌：如何正确保护肌肤健康

 

皮肤是人体最大的器官，它主要是由皮脂膜和角质层构成，在医学上被称为皮肤屏障，作为城墙般存在的它，能够保护身体免受外界的伤害，以及保护身体的水分不被流失。

如果皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻, 皮脂溢出性疾病, 如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。

保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

 

健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。然而，由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因，皮肤屏障受损，使得皮肤自身防御能力不足，皮肤极易敏感受损。

 

建议使用零酒精，无香料，无色素，无致敏防腐剂的身体护理产品，减少对皮肤屏障的伤害。

 

1、停止对皮肤屏障的破坏

频繁地去角质，或者刷酸，虽说定期去角质是非常有必要的，但如果在短期内去角质的次数多了，新的角质跟不上旧的角质，角质层就会越来越薄。所以说，那些什么磨砂膏、撕拉式面膜等产品就不要用了吧！

 

2、停止对皮肤的过度清洁

咱们平时也要减少对面部的清洁，千万不要觉得脸出油了就马上去洗，甚至还用清洁力很强的皂基类洗面奶，这样不但会去除皮肤表面的油脂，还会破坏皮肤的pH值，损伤皮脂膜和角质层，导致皮肤屏障受损更加严重。

 

3、停止使用不合适的护肤品

护肤品的选择非常重要！要根据自己的肤质，挑选合适自己的且成分安全的产品，千万不要乱用三无产品！要是烂脸了，真的后悔都来不及！

4、正确挑选温和的产品

看成分

看推荐

如果产品成分安全，也有很多明星或者达人推荐，那么可以先门店体验或者小样体验，一定要好好保护和爱惜自己的皮肤