自信不是天生人人都拥有的，为什么大家看到有的同学自信得就像自带光环一样？你永远只看见了别人的正面，没看见别人的背面的进步，所以我们不用羡慕别人，我们也可以这样自信。今天和大家聊聊“自信”，这似乎和学习没有直接联系，但是却深刻影响我们的学习。

有的同学比较幸运：家庭氛围很好，同学也很友好，成绩也不赖。长得又不错，这样的同学一般都是自信的，我们常常给这种同学加上一个形容词：阳光。但是大多数同学是没有这么友好的环境的。那么，造成大家不自信的因素都有哪些呢？找出这些因素或许我们可以破解不自信。

第一，家庭教育的缺失。

“教育”虽然现在是个常用的词语，每个人都知道“教育”这回事，但是真正能做得很好的家长却是少数。很多家长对孩子都是“打压式”教育，孩子没考好，就说你怎么这么笨啊，你看看隔壁家的孩子这次又拿到了双优生奖……我舅舅家的孩子小学六年级考试数学99分，很高兴地给爸爸看，爸爸不屑地说，满分都没考到，得意个什么劲？孩子倍受打击。我相信在这种环境下成长的孩子不是少数。

第二，班级氛围的影响。

这和大家平时接触到的同学有关，有的调皮学生因为没有接受正确的家庭教育，所以在班级里做什么事都咄咄逼人。假如你长得黑，这样的学生就会冲出来指着你的脸说：天呐，看一下这个人长得好黑！或者是这个人好胖，像头肥猪！我觉得正是因为这些讥讽的言行给这些所谓的“黑”、“胖”的学生带来了严重的心理创伤。甚至还有校园暴力，大家看看，在这种环境下学习的学生怎么可能获得自信呢？

那么怎么才能变得自信起来呢？

第一，结交好朋友，学会发现别人的优点。

多和优秀善良的人在一起，看见对方的优点时一定要多夸奖对方，这样对方也会报以善意。但你遇到困难，即使家庭打压或者周围有人嘲笑，但是你身边总有人站出来鼓励你，夸你做得很好。这就是获得自信的起点。

第二，找到自己擅长的事情，或者自己曾经做得成功的事情，并且记住这种成功的感觉。

当下一次面对这样的问题时，想想自己之前成功的感觉，就会激起努力的念头。

第三，角色扮演。

这个是我之前在一个节目里看到的，就是在自己遇到困难的时候想想如果是崇拜的人面对这个问题会怎么解决呢？虽然别人不能帮你解决问题，但是通过这个思考过程，我相信你应该已经很清楚该怎么做了吧。

最后，接纳和认可自己。

每个人都是不完美的，所以我们要承认自己的不足，从内心认可自己。比如，我可以有不自信的时候，这很正常，没有人可以一辈子每时每刻都是光鲜亮丽的。带着眼泪也可以走得很好。

我相信，拥有自信，对学习的帮助也会很大，希望我们都能自信爆棚！