好的学习习惯可以伴随终生，学会这几点，你也可以拥有！

养成坏习惯很简单，但是想养成好习惯却不是那么容易的事情。坏习惯总是符合我们内心的欲望，我们容易在坏习惯的骄纵下享受到快乐，但是好习惯却总是约束着欲望，我们常常不能自由自在的做自己想做的事情。

以上的状态是我们每个人都在面对的，但是养成好习惯是必须的，如果一个人成天都被自己的欲望支配的话，恐怕就不是一个真正的人了，连自己的欲望都不能控制的话，算什么呢？所以，我们要慢慢培养自己的好习惯，就从学习习惯开始吧。

首先，我们在产生这种“想要拥有好的学习习惯”的想法时，一般都是因为自己遭受了学习上的失败才会突然产生想要改变的想法。

比如，在一次月考中成绩不理想，觉得是因为自己平时太懒散了，所以决心改正自己的不良习惯。这个时候大家对自己的看法都是不好的，甚至对自己产生了厌倦情绪，带着这种不好的情绪希望改变自己的现状其实是不好的。我们在想要养成良好的学习习惯之前，应该改变对自己的态度，要相信自己是能够做到的，是很优秀的。只有这样，不断给自己赋予积极的心理暗示，让自己处于良好的心态下，这才是养成良好的学习习惯的开端。

第二，凡事不要心急，要循序渐进。

在制定计划的时候不要给自己太多要求，比如，要求自己今天只需要坚持背15分钟单词，而不是要求自己背两个小时的单词。虽然背两个小时单词是我们的目标，但是最开始不要太着急，一步一步地来。第一天能完成15分钟的背诵计划，那么我们第二天就可以给自己增长时间，背诵时间为半个小时。像这样一点一点给自己提高要求肯定比直接第一天就一步到位要轻松、更能承受一点吧？

第三，习惯养成过程中最忌中断。

一旦你决定要养成一个好的学习习惯时，就要坚持下去。用一个不太恰当的例子来说，比如一个人要戒烟，前十天都坚持得很好，到了第十一天的时候觉得自己坚持不下去了，又拿出烟，这叫什么？复吸。很明显，学习习惯的养成过程不就是和自己的欲望相抗衡的时候吗？如果自己没能抵抗住欲望，这只会让自己的计划半途而废，如果以后想养成这样的习惯将会变得更加困难。所以，一旦决定的事情就不要再有反复摇摆的时候。

一旦你决定要养成一个好的学习习惯时，就要坚持下去。用一个不太恰当的例子来说，比如一个人要戒烟，前十天都坚持得很好，到了第十一天的时候觉得自己坚持不下去了，又拿出烟，这叫什么？复吸。很明显，学习习惯的养成过程不就是和自己的欲望相抗衡的时候吗？如果自己没能抵抗住欲望，这只会让自己的计划半途而废，如果以后想养成这样的习惯将会变得更加困难。所以，一旦决定的事情就不要再有反复摇摆的时候。

第四，对给自己积极的心理暗示。

比如，早上起来的时候默念自己要做哪些事情，或者睡前回忆自己白天坚持的好习惯，然后对自己加以肯定，这肯定会形成正向循环，不断地形成前行的动力，支持着你继续努力。

总而言之，养成好的学习习惯绝对不是一蹴而就的，这个过程就是在不断地摒弃人的本能欲望，使自己能够达到目标，所以这不是件简单的事情，但是我相信只要愿意去做，就一定能行！