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【健身打卡】Day65

2022-07-01 23:04 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


回到家好好的照了一下镜子,发现腿的确细了,但是具体非常理想的那种身材还是有差距的,那就继续坚持吧!

运动今天七七八八跟了一个小时操

刚开始是跟这个男生跳的操,后面觉得总是腿晃来晃去,就练了一组帕梅拉,不到一个小时,累计五十分钟。

饮食打卡:

早餐🥣:全麦面包(一半)➕其他单位给的小饼干

午餐🥣:西瓜🍉➕桃子➕青提➕我弟的小零食


七零八碎吃了很多

晚上又去逛了个超市、买了点吃的,吃了两条脆脆鲨

我太爱脆脆鲨了....还是让我姐和小宝明天回来多吃点吧!

我明天接她们!

大家晚安😴

明天早上刘教练直播间不见不散!💓

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