夜尿多、老起夜是肾虚？可能肺中有寒！一个祛寒方，远离起夜烦恼

很多人上了年纪以后啊，就会出现尿频，夜尿多的烦恼，一晚上能来来回回起夜好几次，连觉都睡不好。那一提到尿频、夜尿多这样的问题，很多人第一时间就想到可能是肾虚了，要去补肾，因为我们说“肾司二便”，肾既负责蒸化水液，又负责控制膀胱的开阖，如果肾虚不固，水液代谢失常，或者膀胱开阖不利，都有可能造成夜尿频繁的问题。

但有些人会发现，不管自己怎么补肾，夜尿多的问题还是没有得到改善，那这是怎么回事呢？其实可能是你忽略了肺！

肺有一个很重要的生理功能，叫“通调水道”。我们人体内的水液主要源自外界，再由脾胃运化，然后通过肺运送到全身上下，所以中医上也有“肺为水之上源，肾为水之下源”的说法，肺作为水液代谢中非常重要的一个环节，跟尿液的产生自然也有密不可分的关系。如果肺中有寒气，导致水液输布的通道受阻，这些水液就只能聚集到下焦，最终形成尿液。因为夜晚寒气要比白天重，所以夜尿次数会更加频繁。这个时候你光去补肾是没用的，还要想办法把肺里面的寒气驱赶出去。

那温肺驱寒有一个非常经典的方子，叫小青龙汤，里面用到了麻黄、白芍、细辛、炙甘草、干姜、桂枝、五味子以及半夏这8味药，其中麻黄和桂枝既能发汗解表，驱散寒邪，又能宣肺平喘，温阳化气；干姜和细辛温肺化饮，又用五味子来敛肺止咳，半夏燥湿化痰，再加上白芍和炙甘草来调和营卫。肺中寒邪一除，水道畅通，肺输布水液的功能恢复正常，夜尿多的问题自然也就迎刃而解了。

如果尿频的症状比较严重的话呢，我们还可以在小青龙汤的基础上再加益智仁、桑螵蛸来加强固肾缩尿的作用。不过具体用药还需要根据个人情况来辨证加减，大家务必要在医生的指导下参考用药，切勿自己随意乱用。

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