赵萍医生：中医这几种方法，帮你调理甲状腺疾病！
甲状腺疾病是常见的慢性病，甲状腺病除了积极治疗外，自我调养也很关键，二者缺一不可。
甲状腺疾病调养方法
1、调养精神
甲状腺疾病患者首先需要做到的就是减少不良情绪刺激，保持一个良好的心态。俗话说：“养生先养心”，心情好了，疾病自然就少。因此，大家不妨把平衡心态当做能够自我掌控和调节甲状腺激素平衡的砝码，这样更有利于疾病的恢复。
2、疏通经络
经络不通，气血运行不畅，脏腑功能就会异常，所以甲状腺就易出现肿大和结节，经络和穴位就如同脏器在体表的反射部位，不同的甲状腺病反应的敏感区域也不同，在疾病对应的穴位点上进行自我指压按摩，有助于疏通气血经络，也有利于病情的康复。
3、改善体质
在对甲状腺疾病患者的体质调查中发现，甲亢患者大多属于阴虚体质和气郁体质，甲减则多发于气虚和阳虚体质的人。
阴虚体质的人，平时耐寒不耐热，怕过夏天，经常手足心发热，喜欢吃凉东西，形体偏瘦等等；阳虚体质的人则耐热不耐寒，经常怕冷，夏天也怕吹空调，比别人穿得多，手足不温等等；气虚体质的人则不耐疲劳；气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急；痰瘀体质的人则身体容易长肿块和结节。因此，要甲状腺疾病患者要增强自身体质，提高免疫力，避免疾病困扰。
4、饮食宜忌
碘是制造甲状腺激素的原料，但是对于“补碘”，过量和过少都有失偏颇。碘缺乏会引起甲状腺肿大、结节，甚至新生儿甲减。相反，碘过多也会引起甲状腺病。食品中除盐外，海产品含碘丰富，甲亢患者应禁食海带、海鱼、紫菜、海虾、海蜇等高碘食物。
