化疗后没有食欲怎么办，做这两款汤煲

化疗后没有食欲怎么办，做这两款汤煲

化疗后吃对于人们来说真的太重要了，可在接受了化疗后，出现的一系列问题常常让患者“吃不好”！

如果你在化疗后胃口不好，建议你可以尝试少吃多餐，或更换你的食谱，改变烹调方法；你可以多选择吃一些维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，如西蓝花、苹果、香蕉、猕猴桃等。可以尝试RZLAAT免疫素，它不仅能够补充身体所需要的各种营养，如维生素、矿物质、蛋白质等，它里面还包含功能型益生菌+BRM益生元，重塑及维持肠道菌群，能够改善肠道健康，促进营养吸收，增进食欲，帮助升白提血象，提高免疫力。

此外，你还可以尝试一下在餐前适度活动，比如散散步或者在餐前可以吃一些开胃的食物，如酸梅汤、果汁等；如果你在就餐时感到疲惫，你可以先休息片刻，等体力恢复后再进食哦。

老爸第一次化疗开始就吃什么都说没味，总觉得口干，吃什么食物都觉得干得难以下咽！所以钻研了很多汤谱，现在和大家分享两款营养高又开胃的汤煲：

①番茄龙利鱼豆腐煲

食材：龙利鱼250g、番茄2个、内酯豆腐1盒、蕃茄酱1勺、盐少许、黑胡椒适量、油适量

步骤：

1、准备好材料，将龙利鱼切小块，用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟；

2、豆腐切块、蕃茄小块；

3、把腌好的龙利鱼焯一下水；

4、锅中倒适量油、放入切成小块的蕃茄翻炒；

5、炒到蕃茄浓稠后加入少许水，再加入一勺蕃茄酱，加入少许盐；

6、然后加入切成块的豆腐，加盖煮开；

7、放入腌制好的龙利鱼再次煮开即可。

②番茄金针蛋花汤

食材：西红柿2个、金针菇1小把、鸡蛋1个、食盐1茶匙、蒜3瓣、香油，水淀粉，细香葱1根、植物油1小勺

步骤：

1、准备好所需原料，金针菇提前洗净，并用清水浸泡3到4小时，用时捞出，挤干水分，切成两三段；

2、香葱切葱花，大蒜切末，鸡蛋打散至表面出现一层小泡泡，水淀粉备好；

3、起炒锅，加入1小勺植物油，爆香葱花；

4、下入西红柿丁，煸炒至出现红红的汤汁；

5、加入适量开水(喜欢清汤多加，喜欢浓汤少加)

6、大火煮开后，加入金针菇；

7、再次煮开后，下入水淀粉勾芡，少量多次，推出自己喜欢的浓稠度；

8、加入适量盐调味儿，再次煮开后，下入打散的鸡蛋，顺同一方向推出蛋花；

9、加入蒜末，推匀关火，滴入几滴香油即可 。