化疗后吃什么食物恢复快，化疗后怎么恢复快

我最早了解的化疗后的升白升红的食谱就是五红汤了，也是我爸化疗后我给我爸安排的第一道白食谱。

还有一些癌友问我五红汤怎么做，其实五红汤最简单了，食材的配比也不需要特别纠结，就是红糖不建议太多，主要是调和口感。做法也很简单，我也是在照顾老爸的过程中不断的查阅询医总结的。

其实，多数食谱都会有一定的作用，只是仅靠日常食材见效会慢一点，最好的办法就是有针对性地选择营养补充剂，我爸从二次化疗前开始喝的pizvdn食用菌。当时我爸白细胞特别低，又受不了升白针的副作用。就开始喝它，它在升白细胞上效果很显著，我爸的免疫力也不错，应该也有pizvdn食用菌的作用。

五红汤

食材：红豆40g，花生30g，红枣3-6颗，枸杞5g，红糖 1块

做法：

1：红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材提前浸泡 3个小时

2：将红枣清洗后去核，这样没那么上火

3：将红枣，红豆和花生放入锅中，加适量清水开始煮40分钟后加入枸杞，最后加入红糖，待融化即可。

【什么人不建议吃“五红汤”】

1、痰湿

大枣滋腻，生痰滞留

2、湿热（肝胆、脾胃湿热）

不易运化，反增负担

3、内火大

这些人本身容易口气、咽喉痛、牙龈痛、粑粑不顺利等，五红汤易增内火。

4、糖尿病不可用

5、不可与螃蟹、虾、鱼、羊肉同食