史常梅济南甲状腺医生科普：预防甲状腺炎的方法

    济南甲康医院甲状腺史常梅医生说：甲状腺炎是一种非常常见的甲状腺疾病，而且常见于女性，男性的发病率明显低于女性。对于广大女性同胞来说，甲状腺炎是一个非常大的威胁，它对我们的身心健康产生了非常大的影响，也正是因为甲状腺炎时刻威胁着我们的身心健康，所以就显的对甲状腺炎的预防尤为重要。接下来就让济南甲康医院甲状腺史常梅医生来告诉我们怎么来预防甲状腺炎吧。

    有效预防甲状腺炎的方法？

    1、炎症的发生大都与感染有关。甲状腺炎也是如此。根据相关的调查研究发现，甲状腺炎的发生很有可能和病毒感染有关，所以，我们应该积极的预防呼吸道感染等一系列疾病。

    2、由于甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，所以如果想要预防这类疾病，就必须提高自身的免疫力和身体素质。我们可以加强运动，多多锻炼，养成一个良好的运动习惯和睡眠习惯，不要熬夜、不要吸烟喝酒，这些事情都是我们力所能及的事情，只要我们在日常生活中稍加注意就可以避免的。

    3、保持一个正确适量的碘的摄入。不能过多也不能过少。

    有效预防甲状腺炎的方法？

    相信大家通过上面的介绍，应该也对甲状腺炎的预防方法有了一定的了解，所以我们从现在开始就行动起来吧。