无糖饮料能当水喝吗？

我觉得某些无糖饮料最可怕的一点就是甜味会在嘴里残留很长时间，反正无糖百事可乐就会这样，如果我前一天喝了，可能第2天早上醒来嘴里都是甜的（不知道是阿斯巴甜还是安塞蜜，反正有这两种成分的，有可能会这样，）。反倒是有糖的饮料喝完了不会有这种很明显的残留。至少我是这样。不过我喝了这么多年饮料，我的空腹血糖倒不怎么高。（甜味残留是指前一晚刷牙，第2天一早没刷牙的情况下）