天津安怡医院中医精神科 中医“读心术”，把脉识情绪

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

3月17日是中国国医节，天津安怡医院中医精神科主任医师于得霞主任讲解关于中医在精神疾病诊疗中的应用。对于大家关注的精神疾病患者的饮食建议和禁忌，在文章中都能找到答案哦！

内心悲伤或者烦躁的时候，无论你表现出有多快乐或者多平静，甚至能骗过自己说自己很开心，但只要把手伸出来让中医把把脉，你的内心的情绪都能被“识破”。

难道中医都会“读心术”？

中医把脉可以知道你的情绪状态

中医认为，人的情绪有七种表现（“七情”），即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。自古以来，中医文献中就有七情变化对脉象影响的记载，这就是《黄帝内经》所说的：“凡人之惊恐恚劳动静，脉皆为之变。”

于德霞主任举例说：“就像谈恋爱进入热恋期的男女，中医可以通过号脉摸出来，开心的时候脉是缓缓的，热恋的脉则是顺滑欢快的。同样如果一个人失恋了，抑郁了，在肺脉上就会出现一种很细的类似于触摸刀刃一样的感觉，通过专业的训练就可以洞察到这种脉象。”

此外，凭脉象不仅能判断出一个人的精神情绪状态，还能通过相似脉象之间的细微差距来了解病情的轻重变化。

脉象对诊疗的重要作用

脉象对于精神疾病的诊疗有重要的辅助作用。比如在患者不能准确描述自己的精神状态，或者对医生有所隐瞒的时候，有经验的中医师可以通过把脉更好地了解患者情绪状况。比如抑郁时的脉象多为沉脉，同时有涩滞不畅的感觉，而兴奋的患者多是滑数的脉，兴奋程度越高，滑数脉的表现就越明显。

除了把握患者的精神状态，脉象对疾病的康复也有一定的预判作用，比如抑郁症患者遵医嘱服药后心情变好了，是否能停药，中医可以通过脉象进行辅助判断。

值得注意的是，中医通过脉象看到的是患者当下的情绪状态而非直接诊断疾病，脉象对疾病的诊断起到辅助的作用，在一定程度上可以作为判断疾病的早期信号。即使您不是精神疾病患者，也可以通过中医诊脉，得到适合自己当下的情绪调理建议。

中医的饮食和调理建议

我们这次特地帮读者朋友们问了于得霞主任，各种精神疾病患者或者正常人情绪不佳时在饮食调理方面的建议。

于得霞主任特别指出精神疾病患者切忌大补，尤其是双相情感障碍患者更不适合大补，像冬虫夏草、人参、鹿茸等这种大补品应该远离，这些很容易导致病情波动。双相情感障碍患者也尽量不要吃热性的或辛辣的食物，比如海鲜、羊肉、鹅肉、驴肉、韭菜、核桃等。

如果是简单的情绪不好影响食欲或者睡眠，可以吃逍遥丸等舒肝健脾的中成药。另外平时也可以喝花茶，或者吃橙子、橘子等水果帮助调节情绪，还可以配合中医压耳豆的方法调节情绪。这些方法简便易行，适合居家自我调理。如果您的情绪过于低落，还是建议及时就医，以免耽误疾病的诊断和治疗。

此外，中医还有很多调节情绪的经典古方，比如甘麦大枣汤针对悲伤欲哭、精神恍惚很有效；栀子厚朴汤、龙胆泻肝汤对于调节心烦不宁、易怒等情绪有帮助，可在中医师指导下应用。

中医治病讲究遵循因时、因地、因人治宜的原则，对不同的情绪病患者制定个性化的中医治疗方案才是发挥中医特色、保证临床疗效的关键。

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