身上有三个“止咳开关”！常按按，咳嗽好了，还能消痰养肺！

　　最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……

　　咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。

　　今天小编就给大家支个招：咳嗽时按按身上这3个“开关”，止咳、祛痰、护肺很管用！

　　一、鱼际穴

　　位置：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中心桡侧，赤白肉际处

　　常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不但有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。

　　取穴：鱼际穴，属手太阴肺经。摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。

　　方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。

　　二、大椎穴

　　位置：第七颈椎棘突下凹陷中

　　大椎穴为解热发表的第一穴，按摩此穴，有助于缓解风热咳嗽的症状。感冒发烧时，按一按、刮一刮这个穴位，也有助恢复。

　　取穴：颈部和背部交界处，有一突起最明显的骨头，其下方凹陷处即为大椎穴。

　　方法：用食指、中指一起按住大椎穴，揉100～200次。

　　三、天突穴

　　位置：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央

　　刺激天突穴，可起到镇咳平喘、祛痰、清利咽喉、通利气道、降痰宣肺等作用。

　　取穴：天突穴位于颈窝，在胸骨上缘的凹陷处。

　　方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜。每次按压5~8秒、10~20次。对于感冒早期、晨起咽喉不适感明显者尤为适宜。