青岛莱恩口腔丨 面对龋齿，预防比治疗更重要

        龋齿是由牙齿情况、食物嵌塞、细菌生长等各种因素造成的，与其牙疼，不如从日常预防入手。

1、养成良好的口腔卫生习惯。使用牙刷、牙膏、牙线等机械性方法去除牙菌斑，预防龋齿简单有效。很多人刷牙时马马虎虎。需保证早晚刷牙、饭后漱口，饭后要用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和软垢，每次刷牙不得少于3分钟，以确保达到较好的清洁效果。

2、控制糖的摄入。精制食品、含糖量高的零食及饮料对牙齿有着巨大的破坏作用。在三餐之外，零食摄取应定时定量，不能全天无限制地摄入。日常生活中还可以运用木糖醇等低甜度低致龋的糖来作为蔗糖的替代品，减少龋齿发生。

3、增强口腔保健意识。从婴儿萌出第一颗牙时就应开始注意口腔健康，学龄前期儿童常规3—6个月定期进行口腔检查，学龄儿童应每6个月进行检查，而不是等到孩子牙齿疼痛才进行检查治疗。

        在还没有发生龋坏的时候，由专业口腔医生对患牙进行风险评估及口腔保健方式指导，同时也可以采取窝沟封闭等措施，增强乳牙的抗龋力、预防龋坏的发生。防患于未然，在不同年龄段，爱牙都不是小事。口腔健康有可能会影响全身健康，早发现，早诊断，早治疗。排除龋齿对孩子的伤害，让美丽自信的笑容伴随孩子的一生！