对COCO李玟的离开是又震惊又惋惜，不过关于抑郁和内耗我们不妨学学他

前天晚上和朋友刚吃完饭回到家，大概21点多吧，拿起手机随便刷了下圈圈。便刷到这条不幸的消息，开始还不敢相信，但是随着圈内满屏拉不完的分享和各平台的热搜标题…..

虽然我不是李玟的粉丝，但对于我这个老80后来说，一首DI DA DI在当时确实唱红了大江南北，能操一口流利的国粤语和英语的李玟，形象和作品一直都是充满正能量与激情，没想到原来在她离开前，已经长时间和病魔搏斗了。这颗巨星的突然陨落，着实是华流乐坛的一大损失，令人可惜和悲痛。引用她姐姐的一句话也是我的心意：“希望现在她去了更快乐的地方，不再受抑郁症煎熬；相信上天一定会给她一个最好的安排！”

 码到这里的时候不禁想起就在前几天看到的一条视频（两集）

视频出处：小破站， 阿婆主：全嘻嘻 旧真

视频内容：主要聊了旧真大专毕业后在深圳打工的经历，由打螺丝到日结工再到做保安，期间晚上开始做自媒体等的趣闻和奇遇。又聊到漂泊在一线城市的他对感情的看法和期望。

 “孔乙己的长衫，有点矫情了”

在旧真的眼中，行行出状元，哪怕是打螺丝当保安只要认真干努力提升岗位技能都能有不错的收入。被问到对38岁川大哲学硕士陈涛失业被迫送外卖的看法时，他坦然又可爱地回答到：“不要对生活报太高的期待，人就不会有那么多的烦恼。” 的确，有时什么都想要，最后往往什么都要不来，你想要的越多，其实被迫放弃的更多！

 “既然生而为人，就永远都有其他的生存方式。”

旧真的童年并不美好，家里穷，长得不好看还经常被欺凌（对此本人也是感触颇深）。直到他看了阿德勒的书才把当年老师的话正确认知了，这个理论就是“只要有心改变自己，就非常有可能改变。哪怕明天要死，现在改变也还是可以的”，之后他开始走上了自媒体的路，用旧真自己的话说就是变成了一位斜杠青年。

 看完这段全嘻嘻和旧真的访聊后，你会感受到一种放松和豁然开朗。可能是旧真对各种平凡工作的无差别心，也有可能是他逆来顺受，顺来享受，能快速调整自己的乐观心态。并能从旧真身上收获重新看待生活本质的力量。

 所以我们要学会满足，学会感恩生命中的所有乃至痛苦，面对问题时潇洒一点，并遵从自己的内心，会有很多选择的空间，未来也有无数种可能。另一方面即使我们觉得自己EMO了或者处于一种极端情绪当中，也不要害怕，就如尼布尔说过的一句话：对于不能改变的，请给我力量让我去接受；对于可以改变的，请给我勇气让我能够改变；更重要的是，给我智慧去区分两者的不同。又如leonard cohen的《Anthem》里边的一句歌词：“there's a crack in everything,that's how the light gets in.”一样不必为此懊恼，产生的负面情绪是为自己的成长寻找新的出口，任何事都有两面性的。活下去，终有一日花会重开，候鸟回头。活下去，等月升再起，总有一日，春至。