最难的失去㈡ | 第四章 天人永隔 |《心的重建》【美国】露易丝·海 【美...

最难的失去㈡ | 第四章 天人永隔 

|《心的重建》【美国】露易丝·海 【美国】大卫·凯思乐 |知识分享|读书笔记

    就你的失去而言，为爱人之死感到内疚并认为你对爱人之死要负部分责任的想法是不正常的，即使你认为你错过了他们曾给你发出的信号或者警告。如果是这样，试着练习下面的积极自我肯定： 我要化内疚为力量。 我意识到（此处是你所爱之人的名字）开始了他/她的灵魂之旅。

   你可能会非常生气爱人如此对你，但是你不是自杀的受害者。无论在什么情况下，这个人的死都与你无关。有时，它还能让你发现感情的真谛，让你认识到什么是你能控制的、什么是你控制不了的。两个积极的自我肯定是： 我释放我的愤怒，并请求上帝疗愈我。我们的灵魂将永远活在这尘世上。

    务必要记住你所分享出去的爱是不会因某个人的死而受伤动摇或者毁灭。有一天你的灵魂会明白，你以何种方式结束生命仅仅是人生大剧中的一小部分。