南昌华儿山医院咋样 高龄女性如何才能弥补年龄对怀孕的影响呢?

晚婚晚育、再婚、三子政策的实施，使一批高龄女性加入了备孕队伍。本来就已经错过了最好的生育期，那么高龄女性如何才能弥补年龄对怀孕的影响呢?

NO.1、评估健康状况

进入高龄意味着味着卵子开始老化，怀孕的几率没有以前那么高。我们应该做好检查工作，准确评估自己的身体状况，特别是在怀一胎时，出现了妊娠期糖尿病、子痫前期、甲状腺机能亢进、心力衰竭等高危因素。当备孕二胎时，我们应该检查这些疾病是否得到有效控制，然后由医生进行评估，以确定是否适合再次怀孕。

NO.2、准确把握排卵期

当在排卵期同房时，怀孕的概率大约是平时的三倍。只要妻子在排卵期正常排卵，男性精子质量正常，很难不怀孕！一般来说，虽然排卵期同房怀孕的概率不是100%，但一般可以高达80%以上。

因此，计算排卵对准备怀孕的夫妇非常有帮助。月经周期计算法、基本体温测量法、排卵试纸试验法、宫颈粘液观察法，B超监测法都可以用来找排卵期。

NO.3、改变坏习惯

抽烟、喝酒、熬夜是现在很多人的常态，但是不管是男性还是女性，抽烟、喝酒、熬夜都会严重影响精子、卵子的质量。

此外，长期吸烟和饮酒会增加胎儿畸形率，影响胚胎发育。所以，男女在备孕期间都需要改变不良的生活方式。

NO.4、保持良好的心态

这很容易被忽视。怀孕期间的谨慎不是高度的精神紧张。怀孕期间你仍然必须保持良好的心态，这不仅有助于怀孕，而且有助于怀孕后胚胎的发育和分娩。

NO.5、不要忽视男方体检

孕前检查不仅仅是妈妈的事。宝宝的父亲也应该进行相应的检查，特别是当宝宝的父亲也进入高龄时。重点检查男性精液质量和生殖系统疾病。通过精液检查，我们可以了解精子的活力，是否有少精或弱精，判断是否有前列腺炎，并提出相应的治疗方案。