援慈肛肠痔疮防治专家教你痔疮的自我疗法

1、调整饮食，患者们在出现痔疮以后，可以通过饮食来进行调整。因为饮食过于油腻和过硬就会导致便秘，从而使痔疮疾病加重，要多吃易消化易吸收的食物，这就能够使大便保持通畅，从而使痔疮疾病减轻。

2、仰卧锁肛。痔疮患者在早晨和晚上睡觉前可以做提肛锁门的运动，每次大概5分钟左右。在闲暇时间可以做仰卧运动，让脚跟贴住自己的臀部，然后双手抱住自己的脑袋，把骨盆抬起来，这个时候提锁肛门，在骨盆放下的时候放松肛门，经常做这两种运动，都能缓解痔疮疾病。

3、土豆疗法。将土豆洗干净以后切成片儿，然后在睡觉之前敷在患有痔疮的部位，再用纱布将其固定住，第二天早上取下来，坚持一周左右，痔疮就能得到明显的缓解。

4、花椒熏洗法。将花椒与食盐放到水中，然后烧开，熏洗肛门处长有痔疮的部位，每天晚上睡觉前熏洗一次，每次大概10分钟左右，若痔疮疾病比较严重，可以每天熏洗两次，花椒熏洗法不仅能够缓解疼痛，也能够消肿。