坐月子一定需要注意哪些事？总结了以下花钱都买不到的经验。

你会害怕你在做月子期间的盲区吗？坐月子需要注意哪些事情你知道吗？比如坐月子期间不仔细清洁卫生会很容易冒风寒，严重时也会影响到宝宝的健康；比如妈妈在坐月子期间要尽量少熬夜，因为追本溯源很简单。妈妈休息好了，才能给予宝宝更多的关心和呵护，入锅妈妈没有休息好，动不动就起夜玩手机，甚至会有毒奶的风险。

产妇的月子期

又名产褥期，月子期需要根据生产方式来决定。顺产一般来说是42天，刨宫产是56天，所以充裕的产后修养时间是非常有必要的。【一般来说，最好修养两个月】

产妇坐月子如何护理

1. 合理搭配饮食是必要的。

原则上来讲，产后一周内严禁荤汤，尤其要避免过油过腻。

2. 可以刷牙洗头洗澡

前提有两个：【顺产三天以后剖腹产伤口恢复好了就可以】，【清洗的时间不要过长，同时也要注意水温】因为这个时候，除了宝宝以外，妈妈也是格外脆弱的一段时间。对于妈妈们来说，爱自己是一切的前提哦！

3. 可以开窗通风，也可以开空调

但是风口不要对着产妇，温度要尽量控制在26°-28°。

4. 照顾好产妇是第一位，多考虑妈妈的心情，可以适当跟产妇留有自己的生活空间。

产妇由于自己体内的激素水平急速下降，很容易情绪低落，这个时候很容易需要宝爸和宝姥等等家人的关心和呵护，这个时候宝爸也多多帮忙分担一下带宝宝的任务哦。

5. 母乳喂养。

最舒服的方式是侧卧式喂奶，为了给予产妇更全面地呵护，这也是最舒服最轻松的一个方式，按需哺乳也是帮助子宫迅速复旧的一个好法子。

好啦，这一期的关于坐月子一定要注意哪些事的分享就到此结束啦！还有什么欢迎随时给小编留言，随时为你答疑解惑哦！