儿童近视率不断上涨？是家长的“锅”！
根据2020数据调查显示计2021年我国5岁以上近视人口将突破7亿！
连小学生的近视率都达到40%以上！
这相当于平均每两个5岁以上的孩子就有1个是近视患者情况不容乐观！
1、缺乏充足的户外运动时间
研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。
2、父母遗传
专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。
3、无屈光发育档案
大部分的孩子都没有建立完整的屈光发育档案，没有办法让家长与医生第一时间发现孩子的近视“预兆”。其实在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次眼科检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测建立屈光发育档案，合理干预近视的发生和发展。
1.户外活动2小时
户外活动能更好得地预防和控制近视。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到2小时以上。
2.眼轴监测很必要
眼轴是体现孩子发育的重要指标，如果孩子的眼轴在短时间内增长非常快，意味着可能出现近视趋势。小学生每年应进行2—4次视力检查。在建立屈光发育档案时，可以加入眼轴监测，了解孩子近视趋势，从而提出精准建议。
3.正确用眼不能忘
小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期，要注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。 晚上孩子近距离用眼时，应将台灯放在书写手正对的一侧，同时将室内的主照明灯打开，让房间光照充足。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
找一个专业眼科医生
找一个专业的眼科医生，遵循专业指引，给孩子做一个专业的视力体检。根据医生建议找到合适孩子的防控办法。建立一份屈光发育档案为孩子建立眼健康档案，每半年对眼睛进行检查，将孩子各个年龄段的屈光状态记录下来。当孩子出现近视的苗头，眼科医生就可以及时地发现并进行控制。配一副近视防控镜
角膜塑形镜(即OK镜)☛它是一种逆几何设计的硬性透气性特殊隐形眼镜，简单来说，就是通过夜晚配戴的时候产生的外力，作用在角膜进行塑形，使角膜暂时性变平。让近视患者在晚上睡觉时配戴，白天就能暂时拥有清晰的裸眼视力。
OK镜原理示意图
近视防控延缓镜片☛这类镜片让没有办法配合配戴OK镜或是眼部条件不适合OK镜的孩子在医疗科技手段的帮助下，延缓近视度数的发展。
