瑞珠：可以长期使用的人工泪液，你需要知道这三点～

缓解眼睛干涩，首选人工泪液滴眼液，但是现在市面上人工泪液的种类五花八门，让人看的眼花缭乱。今天瑞珠就带着大家一起了解一下常见的人工泪液的选择和使用要点。 

首先强调一下，今天的科普只是针对用电子产品时间长引起的眼睛干涩的短期缓解。这样的情况可以自己购买和使用人工泪液。 对于持续的眼睛干、疼、已经影响到了正常的工作和生活的情况，一定要先看医生，明确诊断后，再在医生的指导下使用人工泪液。 你可能要问，不就是眼睛干吗，至于那么严重吗？    其实，经过诊断的由于泪液分泌减少或泪液蒸发过多的眼睛干涩，医学上称为“干眼症”，造成干眼症的原因可是有很多种。 有的病因在眼睛，有的病因不在眼睛，比如自身免疫性疾病干燥综合征，它的症状之一就有眼干，比如糖尿病患者的眼睛干，比如维生素A缺乏导致的眼睛干等。    这些原因造成的干眼症，虽然一线治疗药物都是人工泪液，但需要医生来指导具体使用的时间、疗程和注意事项，才能达到事半功倍的作用。 好了，我们接着说短期缓解眼疲劳造成的眼睛干，自己选择和使用人工泪液时的三个要点。

一、选择单一有效成分的人工泪液

人工泪液通常是一类水溶性的高分子聚合物，滴到眼睛局部起到对眼睛黏膜舒缓和润滑作用，从而缓解眼睛干涩的症状。

目前市面上常用的人工泪液成分有三类

纤维素类：比如羧甲基纤维素钠滴眼液。纤维素类有一定的黏度，可以更好地“贴合”在眼睛黏膜上，起到润滑的作用。

但它们也有流动性，所以它们的黏度不会像眼膏一样把眼睛“糊”住。

聚乙烯醇类：比如瑞珠聚乙烯醇滴眼液。瑞珠聚乙烯醇滴眼液主要成分是聚乙烯醇，是一种高分子的聚合物，可以在眼睛局部形成水化膜，防止泪液过度挥发，可作为一种润滑剂预防或治疗眼部干涩、异物感、眼疲劳等刺激症状或改善眼部的干燥症状。并且该滴眼液不含防腐剂，孕妇小孩都可以使用。

玻璃酸钠：玻璃酸钠滴眼液的分子可以保有很多水分子，相当于“锁住”水分，起到缓解干涩的作用。

从它们的作用机制可以看出，这些成分只是在眼睛局部起作用，利用的是本身的物理特性起作用，没有生物活性代谢物质，它们没有让眼睛血管收缩的作用，也没有让眼睛肌肉松弛作用，所以这些人工泪液滴眼液都有很好的安全性，都可以选择使用。

二、识别人工泪液中的防腐剂

人工泪液中除了上面我们提到的起到舒缓干涩的有效成分外，有些产品为了保证药品不腐败不变质，会加入防腐剂。

这是正常的安全药用辅料添加，大家不用特别害怕。但是防腐剂会和隐形眼镜相互作用，破坏隐形眼镜。所以佩戴隐形眼镜时，一定要摘下来后再滴含防腐剂的人工泪液，并保证在滴完后不要马上戴隐形眼镜。

不过，这类眼药一旦开封，保存的时间会缩短到一个月，一个月后需要丢弃。你可能会问：那有没有不含防腐剂的人工泪液呢？

 有的，一次性使用的单支包装人工泪液都不含防腐剂。比如瑞珠聚乙烯穿滴眼液，有0.4ml和0.8ml规格的，开封后，当天使用，超过24小时候就应该丢弃。

对于长期需要使用人工泪液的患者，我们一般建议选择没有防腐剂的人工泪液。

三、人工泪液的4点使用注意事项

1、滴眼时，眼药滴液部位不要触碰到眼睛，以防污染药液，刺激眼睛。

2、轻轻向下拉下眼睑，形成一个小囊，将眼药水滴于小囊里，闭眼。然后转动眼球。如果直接滴在眼球正中，会刺激眼睛导致流泪，将滴眼液直接冲出而起不到作用。

3、滴完后，闭眼，按压内眼角2分钟，防止眼药水经过泪道流入鼻腔。

4、如果自己使用三天后，眼干没有缓解，或者加重，出现视力模糊，畏光，流泪等情况，应及时就诊眼科。