火麻仁为何被称为“超级食物”？营养丰富是关键！

超级食物，这个词近几年频繁出现在网络上，那么何谓超级食物呢？其代指因特殊的营养密度而带来健康益处的食品。这些食品有个共同的特点，那就是营养全面、热量较低，且非常有利于健康。

下面，小编就给大家介绍下火麻仁这款足以为健康添砖加瓦的「超级食物」。本文不仅介绍其营养优势，更会分享如何将它融入到一日三餐的食谱当中，让健康饮食成为我们的习惯。

据生物机构研究表明，火麻仁拥有无可比拟的超高植物蛋白质含量（31g/100g），且富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%，营养种类齐全，易于人体消化和吸收。一句话，你要的营养它基本都有。

作为丰富营养的来源，火麻仁可以与日常食物进行花样搭配，让营养加倍。是零食、烘焙、配料以及更多用途的理想选择。营养早餐：将火麻仁加到麦片、粥、豆浆中，健康活力一整天；下午茶：与牛奶、咖啡相伴，美味又提神；健康养生：搭配枣片、枸杞等冲饮，暖身更暖心；佐餐调料：沙拉、拌菜时加入火麻仁，饱腹又营养。

为了契合当代人快节奏生活下健康管理的升级需求，恒修堂推出了可随身携带的小包装火麻仁，采用了锁鲜工艺保留火麻仁果仁口感，其丰富的营养价值加上简单便捷的食用方式和百搭的创意吃法，一跃成为健身减脂人群的时尚单品。

小个子，大能量，“超级食物”火麻仁浪潮来袭，带来更多美好的养生体验！