姨妈推迟量少多喝|催经汤~快接姨妈！

最懂你心的UP课代表来喽

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 如果你经常饮食不健康，作息也不规律，姨妈经常推迟，量又少，那一定要注意了。姨妈不乖的，多去喝这个催经汤，暖胃又暖宫丸，不仅肚子暖暖的，素颜出门三红都省了。

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一：步骤

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1姜丝对身体寒凉的姐妹来说是福音，可以驱寒暖宫。

2桂圆也称龙眼肉，友养气血作用。

气血不足，体虚力弱，可以搭配红枣、枸杞泡水。

喝红糖是很多女生必备品，可以活血化瘀，玫瑰花同样有活血化瘀作用，

3把材料放入壶中，加开水冲泡即可。

二：成品

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这些食材都是补气血，活血化瘀的，姨妈推迟量少，皮肤又暗沉蜡黄，

都可以喝起来。注意经期不建议喝哦，坚持喝一段时间，姨妈会跟着好。还有保持好心情也非常重要呀。