“花式压力”之下的上班族，皮肤容易出现这些问题！

如今，社会各行各业竞争空前激烈，忙碌、压力、焦虑已成为每个从业者的常态，而快节奏的生活下养成的不健康生活习惯不仅影响大家的体质，还导致皮肤问题频发。下面我们一同来了解承受各种“花式压力”的上班族，容易出现的5大皮肤问题!

　1、 痤疮：每个办公室几乎都有那么几个顶着一点痘痘，表情麻木且忙忙碌碌的身影，而长期对着电脑、作息不规律、饮食不健康、精神压力大恰恰是痤疮(青春痘)出现的主要原因。

　　2、色沉色斑：由于如今多数上班族每天长时间对着电脑办公，电脑等可见光的辐射容易让皮肤出现色沉，色斑，所以即使没有户外活动，防晒霜也要每天涂抹噢。

　　3、脱发斑秃：在一些工作区出入的各行精英们脱发问题十分严重，可谓是"一入职场压力深似海，归来已不再是壮年"，建议大家要学会缓解压力，莫熬夜、饮食营养均衡、不要拿拼命赚来的钱用来日后买健康，还不一定买得到。

　　4、静脉曲张：很多上班族久坐、旧站导致下肢血液循环不畅通，久而久之腿部出现蚯蚓状的曲张，出现这种情况大家就要注意了，静脉曲张如果严重的话，腿会烂掉噢。建议大家时常活动活动，疏通疏通紧张的血管。

　　5、皮炎湿疹荨麻疹：这三种疾病多跟自身免疫力有关，上班族们的工作生活久久处于紧张、快节奏的环境里，机体免疫力多少都会受影响，想要提高免疫力大家要饮食健康、心情舒畅、作息规律、劳逸结合。

　如何提高自己的健康值?

　　作为年轻人心存侥幸很正常，知道很难说服你们提前进入养生模式，那么先从小事做起吧，比如吃个健康的早餐，午休时小睡一会或者站起来活动活动舒展一下筋骨、上下班可以选择步行一段路、晚上别吃宵夜、早点放下手机、节假日出门溜达溜达。这些不难吧，只要您敢照做，健康值就敢提升。

　　另外如果您的皮肤状况已经影响到您的生活了，建议及时到正规医院就医治疗，以免拖延病情，更加影响日后的工作生活。