结节患者阳了以后，如何快速恢复免疫力？

最近很多的甲状腺的结节、乳腺的结节和肺结节的患者朋友跟我说：觉得自己的免疫力真的不行，阳了以后感觉是被新冠病毒一拳轰倒在地，虽然现在的转阴了，但是总感觉到身体呢还是很虚弱，浑身无力，昏昏欲睡，怕冷。

其实对于这一波疫情的冲击，由于呢没有特效药，说到底呢，拼的就是我们每个人的免疫力，因为发病的前几天消耗太大了，转阴之后虚弱是正常的表现；从中医上讲，这就是正气耗损了。众所周知：当我们身体的免疫力虚弱的时候，有些人不怀好意的细胞就会蠢蠢欲动起来，容易给我们的身体惹事，而我们的结节就怕这种情况，

所以想要快速的恢复免疫力，大家要做好这5件事。

第一：就是多去户外晒太阳，激发和补充体内的阳气。

第二：在这期间：好好的吃饭，好好的睡觉，心无杂念多睡觉，每晚11点之前最好的进入到深睡眠状态。

第三：这段时间不要吃寒凉东西，给我们身体的阳气一个回升的过程，另外洗头洗澡的频次都不要太高，即使洗了以后也要注意保暖，及时的吹干。

第四：不要过度的运动，心平气和，养心安神，现在是最需要静养阶段，让免疫系统慢慢的重新树立起屏障。

第五：我们要多多的补充新鲜的蔬菜水果，像橘子、橙子、柚子等等，多多补充维生素。

以上五点你做好了，相信很快就能够恢复到以前的状态，让我们一起来加油吧！