天热没胃口，吃凉的又腹泻，你需要这个厨房常见的调料祛寒湿了

今年的夏天真的是非常热，大人都受不了，更别说小孩了，儿科门诊因为天热不吃饭导致肠胃出现问题的小孩一抓一大把，最后都要做检查、吃药，但是对中医来说，这不算什么大问题，只要用花椒泡水喝上几天就行了，不仅便宜方便，效果也非常好。

夏天很多人都会出现食欲减退的情况，其实原因在于体内的湿气，夏天本来就多雨，外部环境的湿气已经比较重了，再加上为了给身体降温，吃了太多寒凉的食物，什么冰镇的饮料啊、水果啊，还有雪糕，有些小孩贪凉，控制不住这个量，吃的多了，就会加重脾胃的负担，因为脾胃喜欢干燥温暖的环境，水果和冷饮在中医上都属于寒湿范畴，时间长了，脾胃受到损伤，湿性粘腻，多余的湿邪就像口香糖一样黏在脾胃里，还会导致食物没法被消化，引起食积，胃一共就那么大的空间，食积已经占满了，身体当然不会让新的食物进来，所以想要解决这个问题，首先就得把脾胃里的湿邪给驱散。

《中国药典》记载，花椒性辛、温，归脾、胃、肾经，花椒可以制衡寒湿，辛能发散，把湿邪向外发散，温能温阳，阳气足了可以温化寒邪，川菜中会用到大量的花椒，就是因为四川地势低洼，又多雨，整体的环境中湿气就比较重，所以为了驱散体内的湿气，平常的饮食中会使用大量的花椒，而花椒除了能把已经存在的寒湿给驱散以外，还能给脾胃加一把火，让脾胃的运化能力恢复，脾气充足了，就能更快的把体内的湿邪和积食消化掉，有些人可能会觉得花椒的味道比较重，煮水喝的话咽不下去，那可以在花椒水里加上一两颗冰糖，不仅口干会变好，还能滋阴，改善口干舌燥和喉咙粘腻的情况。

以上就是今天给大家分享的内容，我是刘医生，我们下次再见！