一周话题｜不聊别的，今天请大家看电影

哈喽淀粉们晚上好呀，观影到这里就结束啦，小编可以拥有在评论区看到你们观后感（bushi）的权利吗，要不给小编一个大拇指也行呀~好啦，切入正题，高中学习的你们是不是也像电影主角那样，感到迷茫、无助、乏味；苦于低效、内耗、假努力的囹圄。别担心，小编来帮你~接下来，让我们就底层逻辑，心流状态，人际关系三个方面聊聊吧!!

1

公主/王子学习的底层逻辑

我们之所以感觉学习没动力，根本在于我们觉得学习知识本身的枯燥，无法将知识学习切实联系到用途本身，而我们的大脑喜好轻松有趣的事物，如果你也无法沉浸式学习，那么这个爆火的公主（王子）学习法简直是替你们量身打造哒！

首先，让学习增添使命感

学历史：

了解国家发展史 学史以明志

学语文：

提高我们的文笔撰写发言稿

学数学：

培养经济头脑数学思维发展经济

学英语：

有利于外交事业的发展

学政治：

处理国内国际大小事 明确方针

学地理：

巩固打下的大好河山

其次，给予积极的心理暗示

作为最优秀的继承人，我们肩负重任，做事应当追求完美，我们从不轻视每一位竞争者，我们骨子里的高傲和倔强要求我们不断进步，实现卓越。

最后，元气恢复大法

必不可少的当然是我们偶像的箴言啦：

1.但是太阳，它每时每刻都是夕阳也都是旭日。当它媳灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝晖之时。（史铁生）

2.目的地无关紧要，只要道路那条奔流不息的河上，知道自己在航行，心里就踏实了。（博尔赫兹）

3.未经审视的人生不值得度过。（苏格拉底）

……

当然，公主（王子）学习内容一定要大于形式，期待你们收获不一样的高效学习体验~

2

抱住心流的“大腿”

不知道淀粉们在学习中有没有发现，我们感受到的时间流失的速度其实是不一样的，相信你们一定有这样的经历：感觉都快过了一个世纪之久，却还没有下课；感觉手机才刷几分钟但分明过了俩小时。

其实啊，这都是心流状态的影响，前者未进入心流状态，思路混乱，烦躁难安，自然觉得学习的时间难熬。但后者的娱乐时间，我们心无旁骛地刷着某音，沉浸得忘了时间。那么，如果我们把这份沉浸，投入到学习中，沉淀提升自我，追求一种没有浪费时间、资源的幸福感，相信一定可以实现高效学习。

1\目标量化：以时间＋地点＋学习任务明确自己的时间规划及阶段目标，例如“今天花30min复习大事年表”

2\循序渐进：一定要阶梯式设置不同阶段的学习任务，让自己有获得感以及成就感，分模块式学习，从易到难

3\及时反馈：完成任务后主动对自己的学习成果进行奖励，劳逸结合提高效率

4\排除干扰：避免在学习时手机消息提示音的打扰，不在桌上摆放影响学习的物件，避免五分钟一喝水，十分钟一厕所等等

具体的心流实践期待淀粉们的探索和反馈啦！期待你们进入心流状态的瞬间~

 3

以大女主心态看人际关系

反复回味“社死”瞬间无法专注听老师讲课是不是？因为别人多说了一句话就胡思乱想是不是？和朋友闹矛盾又烦恼了一个晚自习是不是？反复被内耗心理“纠缠”，小编来帮你~

1.养成大女主思维，这世界我是主角，做内心强大的人，不受别人的一句话影响，不因为别人的一句话懂动摇自己的目标，不做别人声音的backup，活出自己的颜色。

2.从不强求某段关系，远离不断给你带来负能量的对象。

3. 默念“关你什么事关我什么事”，站在整段人生层宏观调控，也许困扰我们很久的不过是云烟而已。

4. 我们没有那么多观众，我们都是于文亮，都是自己世界的主角。

今天就说到这里啦，不知道今天的一周话题有没有给你一些启发，还记得开头的电影内容吗？处于高中的你们现阶段又有那些烦恼呢？把评论区当做树洞吧，我们一直与你同在，不止在历史的赛道上，更在高中的旅程中！

END

好啦，今天的内容就到这里啦~如果大家有什么疑问，也欢迎留言区告诉我们。你们的意见，能够帮助我们更好地成长~

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