找一个段位比自己高，愿意帮助自己的人做导师

如果想打破社会阶层壁垒，仅靠一代人未必能够实现，要有足够耐心。

凡事要做到最好，读书尽可能去最好的学校，工作尽可能去好的平台。

这不是贪求虚名，好的平台给的眼界和资源、机会是不一样的。

选择行业、职业，第一看这个职业是不是社会长期刚需，受外在因素影响较小且收入相对较高。

第二看这个行业是否在快速发展，如果这个行业已经陷入迟滞，远离之。

给自己设立一个比现在的能力高的多的目标。

然后把这个目标分解，再去研究如何达到这个目标，去学习实践，拼尽一切努力实现。

找一个段位比自己高且愿意帮助自己的人做自己导师。

迷茫时不要求助于亲近的人，找身边有智慧的人。

手艺的好坏都藏在酒里，付出多少心力，就会得到多少回报.

生活如酿酒一样，肯细细琢磨，慢慢品味，终会读懂其中美好滋味。

婚姻里最大的伤害是沉默.

婚姻中最怕的是没有仪式感.

不给予别人百分之百，总会怀疑别人是否给予了自己百分之百.

隐形贫困人口用来形容当下的年轻人再恰当不过，他们不是真的没钱，而是赚钱速度远远赶不上花钱速度。

双休日赖床损害身体.

长期不吃早餐，肠胃迟早出问题。

躺着玩手机危害更多。

很多人醒了喜欢躺在床上玩手机，这会对眼睛、颈椎、皮肤、手指等多个身体部位造成损害。

如造成斜视眼、慢性劳损、手指麻木、皮肤损害等。

起床不能快，人在睡眠时，血压较低，刚苏醒血压会快速上升。

尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快过猛，可能会引起脑血管破裂等严重疾病。

每天早晚刷牙有益牙齿健康，但其实错误的刷牙方式，会越刷牙越毁牙。

刷牙时力量太大，很容易戳伤牙龈，引起口腔溃疡。

不是所有的事情都讲究快，比如喝水，就得慢慢来。

 

人生不如意是常事。

50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了睡觉和性生活时间，夫妻间交流沟通减少，感情因此遭到破坏。

死在手机里的婚姻，其实不是输在手机，而是输在彼此的任性和不珍惜。

放下昨天，珍惜今天。

没有崎岖坎坷不叫攀登，没有痛苦烦恼不叫人生。

所有无忧无虑的生活，都是一场提前消费.

人一辈子没有出息，往往是因为朋友太少。

同流才能交流，交流才能交心，交心才能受益，受益才会改变命运。

一个境界低的人讲不出高远的话，一个没有使命感的人讲不出来有责任的话，一个格局小的人讲不出大气的话。

停留在无忧无虑舒适区，和同学间的差距，至少已经十年。

当年偷过的懒，提前消费过的无忧无虑，只能用更多努力来偿还。

五年前的选择和付出，决定五年后人生的打开方式。

二十几岁时，最大的优势是时间与身体。

二十几岁时，最应该做的是吃点苦、熬点夜。

一辈子所要吃的苦，所要熬的困难，总量是恒定的，并不会因为选择暂时安逸，它们就会消失。

越是选择逃避，此后越需要付出加倍精力去弥补。

卓然不群是逼出来的，轻松生活是熬出来的。