这三个“贼”偷的是你的阳气，更是你的命！中医教你护住一身阳气

别让这三个“贼”偷走你的阳气！

现在很多人都知道“阳气足，百病无”这句话，但你知道阳气是怎么干掉疾病的吗？我给你打个比方你就知道了，如果把我们的身体比作一座城池，阳气呢，就相当于是那些守城的士兵，每当有外敌入侵的时候，这些士兵就会浴血奋战，誓死守卫城池。但是呢，阳气虽然还能保护我们免受外邪侵害，但它也很容易受伤，有三种邪气最容易偷走阳气，我们千万不能掉以轻心。

第一个就是寒邪，中医认为啊，寒主凝滞，最容易损伤阳气，还会导致我们的经脉收缩，气血运行不畅，比如说有些人身上经常会莫名其妙的感到疼痛，或者说动不动就觉得手脚发凉，冬天比别人穿的厚，但却还是冻的直打哆嗦，连带着整个后背都是凉的，还会经常肚子疼、拉肚子，晚上也经常起夜，这些都是寒邪过盛，损伤了我们的阳气。

那这时你可以去用桂枝配上党参，桂枝大辛大热，能生发阳气，还能驱散寒邪，而党参呢，可以温补脾肺，这里为什么用党参不用人参呢，是因为人参药性也比较温热，而党参呢，相对温和一点，可以中和桂枝的热性，不容易上火。

第二个容易伤阳的邪气呢，就是湿邪了，湿邪重浊粘腻，黏黏糊糊的沾上你就不走了，而且还会阻碍阳气的运行，让人很容易感到疲惫，身上跟灌了铅一样沉重，不管干什么都提不起来精神，甚至连说话都少气无力的，身体很容易浮肿，大便也非常的粘腻，不成形，伸出舌头一看，舌头两边有齿痕。那这时我们可以参考一个参苓白术丸来健脾化湿。

最后一个容易伤阳的邪气呢，是暑邪，有人一看这个暑字啊，就觉得应该是跟阳气差不多的东西，但其实暑邪是属于热邪的一种啊，夏天暑热过盛，就会让人不停地出汗，而我们中医看来，汗为心液，血汗同源，出汗太多就会伤血，阳气也都随着这些汗液被发散出去了，那这时人就会变得虚弱，容易心烦气躁、头晕脑胀、心慌心悸、食欲不振等症状。那我们可以参考一个藿香正气水来解暑化湿。

我们说“春夏养阳，秋冬养阴”，之后我会跟大家再分享一些养阳秘诀，护住你的一身阳气！好了，今天的内容到这里就结束了，感谢大家的支持，我们下期再见！