援慈肛肠痔疮调理中心专家：痔疮患者春季宜做好的5点

1.科学饮食

春气阳气逐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据春令的特点，采用养生菜、药膳这一中华民族的瑰宝进行适宜滋补，以保障生命的正常活动。多吃蔬菜瓜果，春季还应适当地吃些含碳水化合物多的食物，即淀粉类食物，如土豆、山药、番薯等。春季滋补养生菜应以“甘平”为原则，性味甘平或有利身体的药材有山药、茯苓、薏苡仁、灵芝、莲子、枸杞子等；食材有菠菜、胡萝卜、芥菜、小青菜、白菜等。

2.精心护理

注意个人卫生，每天睡觉前宜清洗肛门；有条件的，在便后应用温水清洗肛门。

3.规律作息

早睡早起，按时睡觉。最晚宜在晚上11点前睡觉。

4.良好心态

每天宜保持乐观向上，积极开朗的心态。

5.合理锻炼

每天宜步行1小时，或其他比较温和的体育活动。