【气色堂膏方·谈脾胃】如何判断是否脾虚

脾虚对人的健康有很大影响，会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。 其实，脾虚可以从人的五官及身材上体现出来，只要稍微仔细地观察一下，就能知道自己是不是脾虚。

中医认为，脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。

肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。

1. 一看形体

有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；有的很胖，看似体格庞大，但其实虚浮，一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。

2. 二看五官

脸色：一个人的脸色暗淡发黄，如果没有及时采取措施，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎。

流口水：《黄帝内经》指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，经常流口水，尤其是睡觉时。

口唇：一般来说，脾胃功能正常的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光泽。如果一个人嘴唇色淡无华，干燥、脱皮，那就是脾虚了。

鼻尖：鼻尖色白枯槁，是脾胃虚衰，胃气不能上荣之候。

3. 三看症状

没胃口：食欲下降、吃饭不香。

早饱：稍吃一点东西就腹部饱胀。

大便稀烂：稍吃生冷寒凉油腻就会发作。

便秘：即使没有大便干结也会排便无力不畅。

睡眠不好：入睡困难、早醒、多梦等。

如果你有以上症状，或者舌淡胖边有齿印，苔白，脉弱无力，你可能就是有脾虚。