欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

坚持下来就好了

2023-05-27 23:09 作者:爱Aliceh  | 我要投稿

坚持下来就好了 最近总是拖着晚上才写 就好像不得不写了才写, 那我想坚持就好了 坚持就是一个过程, 过程中总会有痛苦的的阶段 其实也不是痛苦, 而是一个要坚持的阶段 当我允许痛苦存在, 那它我就自然而然的写出来了 就像今天鑫宝弹钢琴比赛, 弹的过程中有出现了一点错误, 他下来的时候给我们的眼神就是弹错了 那种垂头丧气的样子 而我们只能鼓励他没事弹完就可以了 重在参与了,坚持下来就好了 结果不重要, 我跟他说很多时候学钢琴最重要的就是一种坚持 享受音乐带来的美好, 弹错了那证明我们的手跟心没有完全合一, 那也就是熟练度还是不够,那只要我们勤加练习,那就可以慢慢的做到心手合一,应对自如,这个要慢慢的体验,而比赛只是其中的一次练习,就是在不同的场合看自己的表现, 同样也看看自己和别人的差距。 同样我今天跑步的过程中,将速度放慢下来, 慢慢的去感受核心区的力量 那是我非常薄弱的地方 而当我知道核心区的力量才是最强大的 而我过去就是没有用对方法, 所以经常跑步不舒服, 而要慢下来去感知那个比较薄弱的地方 也就是我们的内肌的力量是比较薄弱的 那是包裹在外肌里面的深层肌肉, 需要用一定的时间,刻意的重复训练 并且不断反复的去唤醒深层肌肉 让那些深沉的肌肉力量不断的强大起来 这样外层的肌肉就能够慢慢的萎缩, 达到一个内外的平衡 那其实也就是一个不断反复加深练习的过程, 在这个过程中感受身体肌肉的转变, 在正确的道路上,用正确的方法 做正确的事情, 将简单的事情重复做 不断加深感受 做任何事情都一样的, 没有捷径,唯一的捷径就是用对方法,用对地方,然后剩下的就是默默耕耘。 那每个人的方式方法都可能不一样, 只能去尝试寻找。

坚持下来就好了的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律