牙龈炎能用电动牙刷吗？三大风险槽点须谨防！

电动牙刷是近几年热度极高的口腔护理产品，但它也曾经引起过很多伤牙问题，而牙龈炎患者的口腔环境比普通人还要脆弱，那么牙龈炎能用电动牙刷吗？接下来口腔护理师将从多个角度为大家解答这个问题，并揭示电动牙刷存在的风险槽点，希望大家可以多加注意。

（下图都是我用过的电动牙刷）

 

一、牙龈炎能用电动牙刷吗

首先带大家了解一下什么是牙龈炎，牙龈炎指发生于牙龈组织的急慢性炎症。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，牙龈炎继续发展会侵犯硬组织，导致牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。那牙龈炎能用电动牙刷吗？我咨询了身边的十几位牙医朋友，来看看他们的观点：

牙医认为牙龈炎患者可以使用电动牙刷。因为牙龈炎患者一般伴随着大量牙结石，长久下去会导致牙龈萎缩，而电动牙刷清洁力强，可以去除牙渍，避免牙病高发区牙菌斑堆集，缓解牙龈炎状况。

但重度牙龈炎位置尽量避免使用电动牙刷。如果牙龈发炎很严重，甚至出现了流血、流脓的症状，这时大家应该避免在这些严重发炎的位置使用电动牙刷，避免过度刺激脆弱的牙龈，加重牙龈炎，大家应该及时就医，采取针对性的治疗。

 

二、牙龈炎患者用电动牙刷有什么风险？

牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎患者是很适合使用电动牙刷的，但如果大家使用了不专业的产品也会存在伤牙的风险！国人的口腔素质比较差，超过90%的人都患有牙周疾病（见下图）。牙病形成之初，不会给我们带来太多不适感，所以即使患有牙病，大部分朋友也不重视。这时倘若随意挑选买到不专业的电动牙刷，用起来就会有很高的伤牙风险！

电动牙刷的伤牙风险主要有以下几种：

风险1：电动牙刷本来就是靠摩擦力来清洁牙齿的，如果大家用了劣质的电动牙刷，对牙釉质的磨损非常严重，牙龈也容易被划伤，导致牙龈发炎肿胀、牙出血、牙痛牙酸等问题。

风险2：国人基本上都存在口腔问题，例如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等，如果大家在患有牙病的基础上使用不专业的电动牙刷，牙病将会加速发展。

风险3：经常使用不专业的电动牙刷还会存在慢性伤牙问题，使用者往往需要经过几个月甚至几年的时间后才能发现，这时使用者可能已经出现严重的牙敏感、牙龈萎缩等严重的口腔问题了！

 

三、牙龈炎患者慎买四大智商税产品

牙龈炎能用电动牙刷吗？既然牙龈炎患者能用电动牙刷，那为什么还会出现伤牙的问题呢？下图是专业口腔论坛绘制的电动牙刷伤牙原因统计图，可以看到电动牙刷伤牙主要是因为选购不当。为大家会购买到质量差的产品，是因为电动牙刷行业存在许多智商税产品。为了帮助大家更好地辨别它们，以免受其欺骗，我总结了电动牙刷行业常见的四大智商税，希望大家能提高警觉！

1、跨界品牌

目前电动牙刷行业中有不少品牌都是跨界入行的，虽然品牌知名度比较高，但它们的入行时间也就一两年，口腔护理经验严重不足，也缺乏专业技术实力对电动牙刷的摆幅角度、动力强度范围、人群兼容性匹配度等多达上百项的核心参数进行优化调教，产品伤牙率较专业电动牙刷品牌高出了3倍不止！

2、低价产品

电动牙刷售价很低，那它的生产成本自然也不会高，商家常常会使用空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛等劣质元件材料来制作电动牙刷，这样的产品不管是清洁能力还是对牙龈牙齿的保护度、防水、续航等方面都没有优秀的表现，还很容易引起牙出血、牙疼等伤牙问题。

3、震频过高的电动牙刷

很多人对电动牙刷的认识存在误区，觉得电动牙刷的震频高就是清洁力强，因此会选择震频非常高的电动牙刷，但震频只不过是影响电动牙刷清洁力的众多因素之一，无法代表电动牙刷的清洁力，而且它们普遍缺乏护龈护齿技术，使用起来非常容易伤牙。

4、网红产品

绝大多数的网红电动牙刷都是智商税，生产成本也就几十块，但产品的售价却能达到上百元，商家靠着营销宣传卖货，但对电动牙刷各项专业技术的研究却不够重视，产品使用起来常常会出现洁牙力度不稳定、磕牙打牙等问题，伤牙风险非常高。

 

四、牙龈炎人群选购电动牙刷的八大指南

牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎人群需要使用适合牙龈炎患者的优质电动牙刷，才能远离伤牙风险，保护好自己的牙齿。但市面上劣质电动牙刷数量众多，稍不注意就会选到劣质产品，从而影响口腔健康。为了帮助大家选购优质电动牙刷，我总结了八大选购指南，赶紧学起来吧！

指南1、摆幅最好在三到九度之间

建议大家选择摆幅在3-9度之间的电动牙刷，如果摆幅过大，伤牙风险比较高，但摆幅太小的产品也不要选，容易拉低电动牙刷的清洁力。

指南2、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有专业度高的电动牙刷品牌会反复进行优化和调教，产品伤牙率较不专业的网红大牌低了3倍还多！

指南3、更推荐磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达的电动牙刷最常见的两类电机，更推荐大家选择搭载磁悬浮马达的产品，这类电机具备更出色的性能，运行稳定性好，噪音低，刷牙体验感更出色，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

指南4、注意刷头品质

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如磨圆率就很重要，磨圆率越高代表刷毛的顶端越圆润光滑，大家要使用磨圆率在80%以上的电动牙刷，磨圆率不达标的刷毛很粗糙尖锐，使用起来容易伤牙。

指南5、产品兼容性要好

大家需要使用档位多、震频跨度宽，刷头种类丰富的电动牙刷，这样的电动牙刷才具备足够出色的兼容性，能够满足不同生活场景下的口腔护理需求。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性出色的产品往往会具备清洁、正畸、护牙等多种类型的刷头。

指南6、售后服务要给力

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！就以7天无理由退换货服务为例，它可以让用户先试用在决定自否留下，就算退换货也不用背负太多的经济负担。

指南7、声波式电动牙刷更适合国人

电动牙刷有旋转式和声波式这两种类型，旋转式电动牙刷清洁力尚可，但对牙齿的伤害比较大，大家最好使用声波式电动牙刷，这类电动牙刷的清洁力也不差，但护牙度更高，工作噪音小，刷牙体验感更出色。

指南8、续航能力要足够强

电动牙刷的续航时间不要少于30天，如果电动牙刷的续航时间过短，那意味着我们需要经常性地给电动牙刷充电，不仅麻烦，还会加快电池寿命的损耗！

 

学完了选购指南，我还希望大家可以多了解一些电动牙刷的实测数据，因为很多商家都在进行虚假宣传，号称电动牙刷护龈护牙，其实伤牙率非常高。因此我找来了专业机构发布的电动牙刷的核心测评数据，帮大家找到真正清洁力好还不伤牙的电动牙。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

五、牙龈炎使用电动牙刷有哪些好处

牙龈炎能用电动牙刷吗？从专业牙医这个问题的回答中我们可以得知，电动牙刷可以缓解牙龈炎症状。那么使用电动牙刷还有哪些其他好处呢？当下国人口腔健康状况不佳，超过90%的人口患有牙周疾病（如下图所示），如牙龈炎。大家的口腔环境复杂，口腔问题多，传统口腔清洁工具难以满足我们当前的口腔护理需求，因此牙医认为无论牙龈炎患者或普通人都应使用电动牙刷。

牙龈炎使用电动牙刷的好处如下：

1：电动牙刷具备超强清洁力，可以预防改善牙病

电动牙刷具备的清洁力超过手动牙刷数十倍，能将手动牙刷搞不定的清洁死角如牙齿缝隙、蛀牙洞、牙背、牙龈沟等牙病高发区，全面清除口腔里的牙菌斑，从而预防和改善口腔疾病的作用。

2：更加省时省力

手动牙刷往往需要刷十多分钟才能刷净牙齿，而电动牙刷只需要两三分钟就可以做到全面的牙齿清洁，更加省时省力。

3：清新口气、美白牙齿

电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石形成，还能全面彻底地清楚口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免它们发酵后产生口腔异味，长期使用电动牙刷可以维持口气清新、美白牙齿。

4：可以起到按摩牙龈的作用

电动牙刷在清洁牙齿的同时还能按摩牙龈，促进牙龈软组织加快进行自我恢复，更适合正畸人群使用，帮助大家缓解因为长期佩戴牙套而施加给牙龈的沉重压力，有效预防黑三角问题。

5：刷牙力度稳定均匀

手动牙刷是主观控制刷牙力度和角度，一些容易刷的位置常常被过度清洁，导致牙齿磨损，而牙龈沟、智齿等角度刁钻的位置又难以用力，容易留下清洁盲区，而专业的电动牙刷震频很均匀稳定，洁牙力度精准可控，可以全面清洁牙齿同时避免刷牙力度过大磨损牙齿。

 

牙龈炎能用电动牙刷吗？经过以上学习，我们相信大家已经了解这一问题的答案了。为了让大家的记忆更加深刻并提醒大家选购电动牙刷的重要性，我再次强调，牙龈炎患者一定要选择技术实力强、兼容性出色的专业电动牙刷，这样才能让口腔状态越来越好。在购买电动牙刷时，切勿盲目跟风网红大牌，以免选到缺乏口腔护理经验的劣质产品，给口腔带来危害副作用。最后，我希望大家都能买到专业优质的电动牙刷，让自己的口腔状态越来越好。