终极难题｜如何面对人生无意义｜你为了什么而活着？| 迷茫期如何做心理建设

《如何面对人生无意义？你为了什么而活》个人笔记

（tip：重点是第三部分）

第一部分——人生无意义

认真看视频和评论区的应该都有这种感觉，不用多说。

第二部分——如何应对人生无意义（个人理解：意义的来源）

①内心的满足②外界的动机

1，利他活动。比如慈善

2，创造性。比如艺术创作

3，自我实现

“社会会常迫使我们个体放弃自己独特的发展路线，接受不适合的社会角色以及令人窒息的习俗。”

“没有实现的自我，会让你感到你从未真正的活过。”

第三部分——通过联结去构建意义

1，和某人之间的关系。家人

2，和某事物的联结。运动，学科，手工。

3，和某个观念的联结。宗教，理想。

（我构建的观念联结是“骑士精神”。一个信念：我发誓，对我所爱至死不渝。）

无意义感和空闲安逸紧密相关。无意义恰巧说明自己当下并不被生活所迫。

意义的存在是降低焦虑。意义并不能直接求得。

“我们必须让自己沉浸在生活的洪流之中，让疑问随水流逝。”