强直性脊柱炎患者日常记录3

今天起来特别早（5点），现在准备休息了

全天未午休，未锻炼，未出门，两次正常进食+一次水果。

上午9点多有轻微疲劳感，后来打电话什么的就忘了去休息。

晚上打算跑步结果下雨没有去成，总的来说精神状态比昨日好很多。

左臂接种处疼痛和上呼吸道症状似乎全部消失。

背部有轻微紧绷感，从前天晚上跑步回来后就一直没做拉伸，身体紧绷程度的整体感觉略强于昨天。

注意力不是很集中，早间有短暂出现非自主发呆状态。

11点钟疲劳感非常强，11点半已经进入半睁不开眼状态