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如何才能自我接纳—爱自己!

2023-09-15 11:05 作者:遇见百分之百的女孩  | 我要投稿

自我接纳、做自己:不要成为满足父母面子的工具,不接受有条件的爱。

1.剪断和病态原生家庭的枷锁,不能为父母期望而活。

2.检讨内在的被灌输的病态价值观,如不优秀不能活。

3.打破自恋,看到真实的自己。

4.活在现实中,真实中,多接触多表达。

5.慢慢活出真实自我,为了真实自我情感与灵魂而活,而不是依赖道德优秀完美的自恋。



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