提高青少年注意力方法

俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着责骂、随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害!以下是小编为您整理的提高青少年注意力方法的相关内容。

认知隧道在心理学上是一种精神障碍，是指当自动化系统突然关闭时，人会被迫启动自己的注意力，大脑一下子从放松状态进入惊慌状态，于是就产生这种障碍。

这么说可能大家觉得很抽象，我来举个很形象的例子：咱们可以把注意力看成是一个聚光灯，大家都知道聚光灯的光束既可以扩散又能集中。

而注意力由我们的意识控制，在多数情况下，我们也可以选择集中注意力，也可以选择放松。我们现在再来看法航447客机失事事件，

正是因为飞机上有了这些自动干预系统，于是飞行员就处于放松状态，大脑这时就会把“聚光灯”调暗。

一旦突发事件发生，大脑不得不突然打开它，此刻它不清楚应照射哪个方向，这时大脑会本能的迫使聚光灯尽可能多的投在最明显的刺激物上，即使那不是最好的选择，这就很容易造成判断失误。

人越来越依赖自动化系统，大脑长期处于放松状态，一旦需要切换回自己大脑注意力的时候，就很容易产生认知隧道精神障碍。

提高青少年注意力方法

而认知隧道会导致人们过度关注眼前的事物或者手头的任务，从而忽略了重要的事情，失去对注意力的掌控。101教育旗下品牌101智慧课堂依托互联网和信息技术，基于101智慧课堂，以智慧教学为核心，为学校提供信息化教学整体应用解决方案。