我的饮食习惯和生活习惯

我是73年出生的，到现在虚岁49岁。从去年初夏就有一次大姨妈并月，吃了副中药才按月来的，到了今年七月份都一直很正常。八月份月初来了一次，月末又来了一次，然后九月，十月都没来，昨天才来的～血漫金山，吓得我都不咋敢睡觉。

从疫情后我就没有工作，体重也是从这么多年一直稳定的116～120上升了几斤，而且根本就不知道怎么长起来的。因为我的饮食习惯和生活习惯基本没有改变多少。可是腰围变粗了，肉也比原来虚了，没有那么紧致，皮肤也是又暗又黄，最糟糕的是胃不舒服的时候太多了，弄得我吃不敢吃，喝不敢喝的，可就是这样，居然还长肉了？

上个月做了胃镜，到现在吃了快一个月的药了，也没看到有多好转，不吃还不行。上体重秤量了量，吓死我了都，一百二十五斤了哪有都已经那么控制饮食的还长肉的呀？

天啊，就是这五斤肉，让我丰满了（难看了）一大圈，我是欲哭无泪。

看起来好多人说人到中年福先至？我看啊，那是人到中年先长肉吧？

其实我也知道人到中年新陈代谢变慢，是不可更改的。就算我不改变什么习惯，但是我两年没工作，在家做家庭主妇还是有些散漫，自律性比较差，运动又少，这可能就是我长肉的主要原因吧！

醒了一个小时了，肚子已经在咕咕叫，可看时间又太早，我不能起来做饭去，会耽误别人睡觉的。再坚持会儿，再坚持会儿就可以起来做饭了，吃饱了才有力气长肉啊！