建立正确护肤理念，创造护肤101

在2009年指南中，皮肤护理被分成了下面几个内容。清洁、爽肤、护肤、防晒、按摩和面膜。具体方法可以参考图。

■ 对于中性皮肤来说：
春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。

春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。

■ 对于干性皮肤来说：

用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。化妆水中，不建议含有酒精。采用更保湿滋润的护肤品。由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。

■ 对于油性皮肤来说：

用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高，每2周可以做一次去角质。选用收敛控油的化妆水。选择带有控油功能的保湿乳液或者啫喱。尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。结合控油的保湿，是油皮的工作重点。

■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。

■ 防晒不必过度追求SPF和PA。

室内如果出汗或者摩擦，考虑4小时补涂一次。室外应2小时补涂一次。

皮肤基础护理这个部分，和我们提倡的“九十五分护肤”，适度清洁，合理保湿，加强防晒。可是爱美的我们不会止步于九十五分，必须满分才合大家心意，对不对？即便是健康的皮肤，仍愿意花时间和金钱去护肤。因为大家想要的不仅仅是95分，而是创造101，甚至是110分。