闲谝胡说混为易谈《一0九》

龟之所以长寿，是因为龟一分钟只有四息，一呼一吸为息！ 道家功之所以好，是因为严格执行功法要领，绵绵细细的吸，徐徐缓缓的呼，一吸一呼等长不憋气。最终达到了比龟的呼吸还要好！我在练功时最佳状态为一分钟两息到三息！