乳腺增生怎么造成的？中山葛洪易老师：要在日常生活中谨防这几点！

随着生活水平的提高，单单物质的需求已经满足不了人们，对自身的个人形象也是要求的非常高，白皙的脸蛋，挺翘的臀部，丰满坚挺的胸部都是人们所追求的。

但是生活中，女性朋友们在注意这些形象的同时，却忽略了自身的健康，各种乳腺问题扑面而来，乳腺增生就是其中一种，今天就为大家分享乳腺增生是怎么造成的。

乳腺增生是怎么引起的?

1、情绪：女性朋友在面对节奏快，高压力的生活时，因为不堪生活的重负，常常会有很大的压力， 引起胸闷气短，脾气暴躁，抑郁等情绪的出现，会导致身体的内分泌失调，从而导致乳腺增生的到来。

2、生理：高龄不育，没有性生活，过度流产，长期吃避孕药等，这些生理情况的发生，会刺激体内雌激素的增多，从而引起乳腺增生的到来。

3、饮食：过多使用刺激性的食物，比如辣椒，冰冷的食物等，还有含有雌激素的补品，比如蜂王浆等，这些食物会导致身体的机能失去平衡，从而引起乳腺增生的到来。